幼儿食谱
营养均衡
周一
☑ 早餐：番茄瘦肉面疙瘩 蒸红薯
☑ 水果餐：苹果 香橙
☑ 中餐：燕麦杂粮饭 西兰花炒肉片
手撕京包菜 鱼头豆腐金针菇汤
☑ 午点： 晨光鲜牛奶 盐焗腰果
☑饮食提示：橘子营养丰富，含大量胡萝卜素、维生素C及糖分等十余种营养物质，能够为宝宝的生长发育提供营养。
周二
☑ 早餐：晨光鲜牛奶 鹌鹑蛋 鲜肉包
☑ 水果餐：蜜梨 香蕉
☑ 中餐： 香米饭 土豆焖肉
虾皮油麦菜 茶树菇扇骨汤
☑ 午点：小米红枣粥
☑ 饮食提示：红枣和小米营养价格都很高，熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑，可以让身材瘦小、睡眠不足的孩子食用。
周三
☑ 早餐：胡萝卜牛肉粥 双色馒头
☑ 水果餐：香橙、苹果
☑ 中餐：黑豆杂粮饭 三彩肉丁
清炒上海青 冬瓜老鸭汤
☑ 午点： 晨光鲜牛奶 卤猪肝
☑饮食提示：瘦牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，是促进婴幼儿生长发育、滋养强身、提高抗病能力的补益佳品。
周四
☑ 早餐：菠菜瘦肉手工面 鲜玉米棒
☑ 水果餐：香蕉 水晶梨
☑ 中餐： 地瓜杂粮饭 浓汁豆腐丸子
清炒小白菜 紫菜蛋花汤
☑ 午点： 牛奶燕麦芝麻羹
☑ 饮食提示：芝麻中丰富的钙质，能够有效促进骨骼发育，
周五
☑ 早餐：晨光鲜牛奶 五香豆干 紫薯花卷
☑ 水果餐：桔子、红富士苹果
☑ 中餐：香芋排骨焖饭 白灼生菜
粉葛赤小豆龙骨汤
☑ 午点： 彩色小汤圆
☑ 饮食提示：香芋中的聚糖能增强人体的免疫机制，增加对疾病的抵抗力，长期食用能解毒、滋补身体。
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