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蛋白质是一切生命的基础!
我们的身体主要由蛋白质构成!充足的蛋白质是保证正常消化所必需,还是构成激素的原料!
身体如缺乏蛋白质,将会出现以下状况:
1、皮肤:失去弹性,粗糙,皱纹,下垂。
2、头发和指甲:头发易脱落,开叉,发黄,稀少;指甲易断裂。
我们的红细胞几乎都是由蛋白质转化而成,因此蛋白质的不足可引起贫血的发生。而我们的白细胞,抗体等同样由蛋白质构成,如果缺乏就容易引起抵抗力低下,极其容易被外界的细菌病毒攻击,造成慢性疾病的开始!
3.缺乏蛋白的时候我们的血管弹性将减弱。
血管壁松弛,导致我们可发生低血压,血流缓慢,血液无法顺利输送可致头晕,疲劳,记忆力减退等现象。
4、对部份激素的影响:如果蛋白质不足将导致:
松果体(退黑激素):失眠
脑垂体(生长激素):侏儒症,长不高
甲状腺(新陈代谢):甲亢&甲低
肾上腺(应激,抗压) :容易紧张,不容易放松
性腺(繁殖,性生活) :不孕,性冷淡
尚赫蛋白质粉——人体发动机
尚赫冯允泽讲解尚赫蛋白质粉
蛋白质粉 生命的基础
蛋白质是人体氮元素的主要来源,不但能提供消耗的部分能量,还能用来合成新的组织。成人体内蛋白质约占体重的17%,每天都有3%的蛋白质参加代谢更新。人体必需的多种氨基酸在体内无法自身合成,需要食物补充,而蛋白质富含多种必需氨基酸食用后可以迅速补充被吸收。
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