如何辨别宝宝乳糖不耐受,还是蛋白质过敏——中亿新手妈妈育儿交流

糖不耐受和蛋白质过敏是宝宝奶粉喂养过程中令人很纠结的问题,两者都会导致拉肚子,但症状会有所区别,本文针对乳糖不耐受和蛋白质过敏,科学解决父母的困惑,可帮助父母更好的对症处理问题,让宝宝早日远离问题困扰,更好的促进宝宝生长发育。

　　乳糖不耐受与蛋白质过敏，同样会引起腹泻、腹痛的症状。

什么是乳糖不耐受？

　　乳糖不耐受是指在摄入大量乳糖（乳糖存在于哺乳动物乳汁中）后因无法正常代谢乳糖,而出现腹泻、腹胀或腹绞痛等症状。也称乳糖不耐受症。是一种常见的营养吸收障碍。
乳糖不耐症状个体差异很大。严重的乳糖不耐受多于摄入一定量乳糖30分钟至数小时内发生，腹胀、腹鸣（肚子咕咕叫）、腹痛、打嗝、放屁多、大便呈蛋花汤样、水便分离，偶有泡沫、奶瓣，带酸臭味，甚至有吐奶、厌食等出现。乳糖不耐症对婴幼儿影响较大，并会同时伴有尿布疹、生长发育迟缓等，成人有时伴恶心反应。不耐受症状的多少和严重程度与多种因素有关，如人体肠道内分泌乳糖酶的能力以及活性、摄入的乳糖量以及是否同时摄入其它类食品等。

乳糖不耐受该怎么办

1、少量多次饮奶：使胃肠逐渐适应，但对于乳糖酶严重缺乏者仍不适用。
2、避免空腹饮奶：与其它食物一起进食，可延缓消化过程，减轻不适感。一般来讲，乳糖不耐受者空腹喝奶会有较重症状，但与其它谷物类食物共同进食时，牛奶中的乳糖浓度在特定环境中得到相应的“稀释”，使乳糖不耐受程度降低。但对于宝宝来说此法不实用。
3、其他乳制品替代：酸奶、干酪、奶昔等乳糖含量低，可以避免乳糖不耐受的发生，但这些食物与牛奶成分有很大不同，无法完全替代，此法对于宝宝仍不适用。
4、食用低乳糖奶粉：可以有效避免乳糖不耐受的发生，但会影响矿物质及蛋白质的摄取，并抑制乳糖酶的分泌，不宜常用。
5、补充优质乳糖酶：是目前为止简单有效避免乳糖不耐受发生的方法，可正常食用奶制品。每次喝奶前补充些乳糖酶就可简单有效的解决宝宝乳糖不耐受的问题：特别是一岁内的小宝宝，因为大部分的营养需求来自奶中，建议每次喝奶前都喝些乳糖酶。

什么是牛奶蛋白质过敏？

牛奶蛋白引起的过敏症状是一种免疫变态反应，它首先发生于皮肤、接着是胃肠道、呼吸道，而乳糖不耐症是因机体缺乏乳糖酶引起的，它主要表现为腹胀、腹痛、呕吐、腹泻等胃肠道症状。一般来说，人类胃肠中的乳糖酶在婴儿期后慢慢消失并因此不能消化乳糖。而有些婴幼儿失去乳糖的时间比正常宝宝早。牛奶、羊奶和母乳的基本糖份都是乳糖，这些婴幼儿由于不能消化乳糖就会产生和牛奶过敏的婴儿类似的胃肠道反应，要注意结合其它症状鉴别。如果奶液涂抹到宝宝皮肤上,出现红疹等的话,多半是蛋白质过敏。一般情况下牛奶蛋白过敏的宝宝会有湿疹的出现。
宝宝对牛奶蛋白过敏怎么办？
1、尽量母乳喂养
母乳喂养的宝宝发生过敏的风险较低，所以母乳喂养是比较便捷的预防婴儿牛奶过敏方式。
世界范围内所有国际权威机构均建议，宝宝出生后至少应纯母乳喂养4到6个月。
2、选择水解蛋白配方奶粉
在专业医师指导下选择部分水解蛋白或者深度水解蛋白配方奶粉。无人工添加的部分水解配方奶粉独具水解蛋白的轻微苦味，这是由于水解技术工艺把配方奶粉中的完整蛋白分子分解成易消化的小分子蛋白质所形成的天然味道。研究证明，3到4个月大的宝宝，其味觉尚未成熟，故不会发现味道的差异。而且一旦宝宝习惯了这个味道，一般也就乐于接受并持续到1岁或更长的时间。