乳清蛋白粉,有多少是你不知道的秘密

“挑夫弟弟”李治廷录《花样姐姐》仍不忘带上5kg的蛋白粉，还不遗余力向大家讲述健身的好处，难怪身材保持的这么好！一时间被观众亲切地封为“奶粉哥”。那么，这个让”奶粉哥”大爱，不惜代价也要带上旅行的蛋白粉究竟是什么呢？今天就带着大家一起揭开它的神秘面纱~

什么是健身蛋白粉呢？

健身用蛋白粉又被称为乳清蛋白粉，是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质。简单地说，乳清蛋白是乳蛋白质中的一类，含有人体所需的所有必需氨基酸种类，容易消化吸收。一般牛乳蛋白中含有20%的乳清蛋白和80%的酪蛋白。纯乳清蛋白粉就是从牛奶分离提取出乳清蛋白，经干燥制成粉。所以乳清蛋白以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”。

乳清蛋白粉有什么作用呢？

乳清蛋白粉的成分有β-乳球蛋白、α-乳白蛋白、免疫球蛋白、乳铁蛋白。因此有着多种功能作用。

1.提供身体新陈代谢所需的氨基酸。乳清蛋白中含有人体所需的全部必需氨基酸种类，而且氨基酸比例结构方面，以及在功能特性上与人乳都相似。β-乳球蛋白、α-乳白蛋白分别是支链氨基酸和必需氨基酸的极好来源。

2.帮助完善免疫系统功能，增强抵抗力。免疫球蛋白和乳铁蛋白具有免疫活性和抗氧化能力，能够完整地进入近端小肠，起到保护小肠粘膜的功能，消灭或抑制细菌，提高免疫力。

3.调节体内的水分、电解质平衡，增强机体抗疲劳能力。

哪些人群适合食用乳清蛋白呢？

这里要告诉大家乳清蛋白粉不只是想要增肌的男士们的专属哦~同时它还适用于身体瘦弱者、极易疲劳者、孕妇及哺乳期的妈妈们、生长发育期的青少年、手术康复者、贫血、高血压、其它慢性病人以及素食者们。乳清蛋白粉，补充人体所必需的营养物质，它绝对不是谁的专属！

Musashi乳清蛋白粉是澳洲本土生产的顶尖健身营养产品，拥有20多年的历史。作为澳大利亚最大的运动营养补充品公司， Musashi一直为澳大利亚的体育队提供高质量的健身产品，大受澳洲人的欢迎~

Musashi健身产品介绍

Lean WPI曲线完美型高质量乳清蛋白粉

适合于想增加肌肉体积又不想增加身体脂肪含量和一直想要突破肌肉瓶颈的健身爱好者，本品富含的氨基酸更加促进蛋白粉的吸收。有巧克力和香草两种口味，口感和味道都是一级棒哦。

Shred Burn Protein减脂型乳清蛋白粉

本品含有藤黄果提取HCA，可以有效减少与脂肪酸合成有关的酶的活性，阻止脂肪产生，同时又可以增强产热，提高体内能量，适合想要减脂保持体型的人群哦。

Bulk Mass Gain增长肌肉乳清蛋白粉

Musashi BULK增长肌肉乳清蛋白粉富含乳清蛋白浓缩物（WPC）和乳清分离蛋白（WPI）两种优质蛋白，为肌体提供支链氨基酸等必须氨基酸，加速肌肉的增长和修复。健身爱好者及身形精瘦单薄的人都可以食用哦。

Bulk Extreme Protein高质量分离乳清蛋白增肌粉

Bulk Extreme Protein是新一代Bulk系列增肌增重蛋白粉，它能提供身体所需的卡路里和主要营养蛋白，帮助肌肉的增长和修复。超级适用于抵抗力差体重偏瘦的人群以及健身爱好者。

Natural Protein天然蛋白粉

高蛋白、低脂肪的天然蛋白粉，可以帮助增加免疫力、快速恢复体力、补充营养、抗疲劳，健身增肌。适合学习压力大，欲补充体力的青年；身体免疫力差，欲延年益寿的中老年人，大病初愈者恢复体力，以及减肥、健身的人士。

了解了这么多乳清蛋白的知识，大家是不是对健身蛋白粉有了更深的认识呢？