豆腐肉饼--适合10个月以上宝宝(补充蛋白质,补钙)

2023-05-10 14:56:27


温馨提


由于宝宝添加辅食的进度不同、各地饮食习惯不同,需要妈妈们自己调整里面的食材或食物类型喽。


       

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适合10月龄以上的宝宝


豆腐肉饼





视频教程






图文教程





食材

②食材:豆腐100克,肉末40克,西生菜30克,西兰花两朵,淀粉8克,

虾皮粉一勺,香菇粉一勺。

TIPS:辅食小贴士


1
营养师说

豆腐中含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种 微量元素 ,还含有丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。对牙齿和骨骼的生长发育有一定的益处。它软软的口感再加上蔬菜和肉末的颗粒感,非常适合十月龄以上的宝宝来食用

  

2
添加の小要领

●适合6个月以上宝

6~7月龄每天可以安排1~2次辅食。

每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例,不代表按此频率添加。

除以上食物外,宝宝一天奶量需达到600~700毫升




3

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