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常补充蛋白质的女人,真的差很多!

创客云智慧 2019-03-14 11:58:15

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语言比较尖锐,但却道出了女性一直以来的误区。蛋白质的重要性,我们在这里可以学习下。蛋白质对于女性有多重要!


没有蛋白质,不要跟我说你是个女人!无论你是否看得起自己,原谅我无法看得起你。无论你读的是博士还是硕士,无论你是否事业成功,拥有金钱,在我眼里,无法多看一眼。


构成人体的70%是水分,主要在血液、组织液、淋巴液之中,其他则是在细胞内。人体其余的构成20%是蛋白质,剩余10%包括脂肪、矿物质、糖、维生素!


所有这些营养物,都是为了蛋白质而存在的。

维生素,形成酵素,帮助蛋白质利用。矿物质除了形成酵素之外,也与蛋白质合作构成身体的各个组织。而脂类,更是需要和蛋白质结合,形成脂蛋白、细胞膜、隔膜、粘膜、组织膜、器官保护膜。

缺乏蛋白质,一切都是多余的。

如果你的蛋白质摄取不足,那么你所吃的脂肪、糖类、维生素、矿物质全部都是多余的,如果你一直补充各种维生素,却没有足够的蛋白质摄取,那么你的补充,无论多少,都是过量的。

而你所摄取的脂肪,如果没有足够的蛋白质,就变成了危害。有足够的蛋白质,就变成了宝贝。


人们始终没有正确认识和理解蛋白质!蛋白质,既是生命!是生命构成的基础,是酵素、荷尔蒙的基本材料,是肌肉的根本,是胃、肠、肝脏、肾脏、心脏、血管、肺脏,每一个脏腑的原材料,没有足够的蛋白质,或者蛋白质代谢利用受到抑制,那么人体各个组织器官都只能够面临衰退、老化、病变。


没有足够的蛋白质!女人,就没有美丽的臀部,也没有美丽的胸部,尤其不可能有一个玲珑剔透的身材。这还是外表!


没有足够的蛋白质,女人就不可能有足够的自信,一个没有自信的女人,是非常麻烦的,那种成天的不安,将使得这个女性,弥漫着消极、焦虑。蛋白质决定了女人的耐力、承受力、抗压能力,所以一个从小偏食,不吃肉类的女人,一定很难拥有稳定的情绪。


没有足够的蛋白质,这个女人的荷尔蒙无法正常,雌激素不足,月经量少甚至干脆不来了,这能够算是女人么?外部特征是个女的而已,其他的,毫无样子。肉是松的,没有弹性,肚皮生不生孩子都有妊娠纹,屁股下坠,胸下垂,子宫下垂,卵巢也下垂,输卵管更是下垂!这些都是肌肉组织,没有蛋白质就没有肌肉!生育困难,一不小心就断了后代。难看不算,重要是难堪,真是,多看一眼,都需要刘胡兰的精神。

没有足够的蛋白质,皮,很快就下坠了!什么护理都毫无意义,皮下坠了,没有弹性了。多高档的护理用品,一周护多少次,都是枉然,皮的质量太差,等于假冒伪劣产品。怎么护理?没有蛋白质,根本就没有什么好皮,光泽更是稀罕。


没有蛋白质,酵素缺乏、胃酸缺乏,不是便秘,就是打嗝,剩下的,要么太瘦,要么太胖。没有酵素,都是没希望。胃酸不够,消化不良,食物利用率差,怎么吃,都长不出该长的,慢慢的,就长些不该长的!女人,没有蛋白质,什么病都有机会生。至少有80%的跟女性有关的疾病,都跟蛋白质摄取不足有关。


亚洲女人,蛋白质摄取严重不够,而中国女性更是如此!奶不敢吃,蛋不敢吃,肉不敢吃!豆这种东西,不可能天天吃够!一个100斤上下的人儿,靠什么来维持一个像样的女人?

好容易冒出几个明星,不是章子怡,就是周迅!哎,讲究吧,就别指望太完美!像苏菲玛索这样的品级,没有蛋白质,再过几代也出不来。


可惜,大多数中国人,对蛋白质食物都误解!的确肉类不安全,奶更是混蛋,蛋是不是蛋也不知道!可是没有蛋白质,你就什么都不是!

所以,蛋白质粉,补你也得补,不补也得补!

女人,你根本没有讨价还价的余地,能够早一天补,就赶快补,宁可变卖家产,也得补足蛋白质,不然,你很难,算一个女人。









1.眼睛

眼角膜的主要成份是胶原蛋白,随着年龄的增长胶原蛋白流失导致眼睛干涩、疲劳眼角膜透明度不佳,弹性纤维变硬。晶状体浑浊,引发白内障等眼疾。


2.牙齿

牙齿中含钙质成份,胶原蛋白能使钙质与骨细胞结合。不致流失。随着年龄的增长,牙齿中胶原蛋白的流失导致钙质流失,造成牙齿病变,容易蛀牙得牙周病等,牙齿松动、脱落、疼痛、易敏咬力不强等。


3..心脑血管

血管的主要成份是胶原蛋白,随着年龄的增长胶原蛋白流失,血管弹性变差,影响血压的稳定性;血液粘稠、易引起脂肪肝、高血压、血液循环缓慢,心绞痛、胸闷,胸口疼,不能剧烈运动、人体吸收代谢不畅,易患心脑血管疾病;记忆力减退、头晕、健忘、失眠多梦。


4.乳房

乳房的一部分由含有大量胶原蛋白大结缔组织构成,随着年龄的增长,胶原蛋白流失纤维结缔组织下降,乳房变得松弛、下垂、干瘪,皮肤出现褶皱、粗糙。乳房变小、细胞生长进度较慢。


5.胃部和肠道

胶原蛋白在胃里可以抑制蛋白质因胃酸作用引起的疑聚作用。随着年龄的增长胶原蛋白流失,胃部出现胃酸、胃胀、打嗝、胃痉挛、阵痛;胃痛、胀气、便秘、消化吸收功能差、宿便留存、胃窦炎、肠鸣、额头长小痘,体态偏瘦,有虚胖症状。小肠的缘上皮存在着胶原蛋白大转运系统,随着年龄的增长胶原蛋白的流失小肠上皮细胞吸收能力下降,而且转运动能降低;排便溏泄症状。


6.排毒和代谢

身体重要的排毒管道淋巴结中的被膜由较致密的结缔组织构成,而结缔组织中存在着大量的胶原蛋白,随着年龄增长胶原蛋白流失出现毒素堆积,身体蜡黄、皮肤粗糙、便秘、体质过胖体质偏瘦,各种内脏衰退,肾脏与肝脏代谢障碍、肾炎、严重者导致肾衰竭,成片起皮,红肿。皮肤瘙痒、皮肤疼痛、长痘、脂肪粒;身体出现大量痤疮、腐烂、各种皮肤病、内脏功能损伤、智力衰退、皮肤癌。


7.骨骼

骨骼的有机物80%是胶原蛋白,随着年龄的增长胶原蛋白流失,导致骨密度降低,形成空洞,钙也会大量流失!骨关节疼痛,骨刺,肌肉萎缩,骨骼变粗,引起发骨癌;压迫坐骨神经,双腿麻痹,腿脚不灵活,不能弯腰提得;骨质疏松,骨力不支,易骨折,骨骼愈合慢,骨韧度下降,骨头变脆。


8.关节和韧带

关节中软骨59%是胶原蛋白,随着年龄的增长胶原蛋白流失,关节出现节疼痛,易患风湿病,骨关节的灵活度降低,关节僵硬,腰背疼痛。肩头僵硬,易患骨质增生;背部经络堵塞,代谢不畅背部脂肪增厚。阴雨变天骨骼酸胀疼痛、骨骼肌肉变形、易引起类风湿;全身肌肉萎缩、体态变形,三围不突出,手脚发凉、四肢麻木、活动受阻、骨骼愈合慢,钙质流失。韧带是纤维样的致密结缔组织,其中充满着大量的胶原蛋白,随着年龄的增长胶原蛋白流失韧带容易拉伤,弹性变差容易损伤机体的关节和骨骼部位;纤维组织出现塌方,使得臀部松垮、下垂、变形、脂肪随之增厚,臀部与大腿轮廓不清晰形成青蛙腿。


9.神经系统

胶原蛋白中含有大量氨基酸,不但参与合成新的胶原,而且还是大脑细胞中一种中枢神经抑制性质。随着年龄的增长胶原蛋白流导至记忆力减退,注意力不集中,失眠多梦、焦虑、抑郁、烦燥不安、更年期综合症、反应能力变差,神经痛等。


10.毛发和皮肤

头发最中心是发髓,最外是毛鳞片,中间是胶原蛋白;胶原蛋白控制着头发的粗细、弹性和湿润度。随着年龄的增长胶原蛋白流失,发质开始干枯、断发、脱发、秃顶、分叉、白发、头皮屑增多等。皮肤真皮层中75%是胶原蛋白,随着年龄的增长胶原蛋白流失,导致皮肤松弛,脸颊、下颌、眼角下垂;胶原纤维断裂,皱纹增加;下颌。耳后轮廓不清晰、形成双下吧和耳下堆积赘肉;皮肤干燥、易敏感、弹性严重下降、角质粗糙、毛孔粗大、出油明显、色斑严重。


11.肌肉组织

肌肉细胞与细胞间是利用胶原蛋白进行粘合的,随着年龄的增长胶原蛋白流失,肌肉量减少,脂肪量增加;颈椎肌肉硬结、颈椎病、脑供血不足、腰酸背痛。肩部酸麻,结节块乳酸堆积后压迫神经系统,阻碍神经反射区;肌肉收缩差。失去活力,肌肉无提拉力,肌肤张力下降,呈八字下垂趋势,如肚脐现象。


12.各脏腑器官

人体主要的内脏器官及组织筋膜里都含有大量胶原蛋白,随着年龄的增长胶原蛋白流失,腹腔压力下降,脏器下垂,胃下垂、心脏泵血不足,出现腰腹部增大,胀气等;肝胆排毒出现异变、胆结石、口苦、分沁吸收功能差、糖尿病,造血功能弱,不平衡时会出现恶性贫血,身体机能下降等。


13.免疫系统

淋巴系统当中的淋巴管道由胶原蛋白组成,承担内输淋巴液的作用;随着年龄的增长胶原蛋白的流失淋巴循环缓慢而导致免疫力低、易感染流失疾病、肌肉酸痛、体乏无力等症状。而食用胶原蛋白后,免疫机能总体性提升,人体免疫系统可增加至少一百倍以上。


14.内分沁指标

胶原蛋白承担着供给刺激能产激素的腺体分泌的作用,随着年龄的增长胶原蛋白不足和流失,体态特征变得不明显、闭经、月经量少、月经紊乱。提前进入更年期;发育不良、乳房松弛下垂,乳腺增生,易引起乳腺癌,易引起男性化,男性阳痿、早泄、男性特征不明显。


15、生殖系统

女性阴道条锁状肌肉组织。子宫的肌肉组织,卵巢的包膜;男性的外阴海绵体及肌肉组织,睾丸的包膜等都含有大量的胶原蛋白。女性月经期子宫内膜脱落使胶原蛋白大量流失,40岁的女性胶原蛋白流失比率是男人的2.5倍,随着年龄的增长胶原蛋白的流失导致子宫脱垂,尿失禁,卵巢萎缩;生殖系统免疫力低,阴道松弛、无性生活等;腰腹部容易形成松弛的肚腩,妊娠纹、松垮等现象。肛肌收缩力差,排便疼痛,痔疮等。骨盆腔疼痛、


16.脂肪比率

胶原蛋白中羟脯氨酸能明显减少营养性肥胖,显著降低体内脂肪,使这种分解脂肪的代谢过程增加和延长。随着年龄的增长,胶原蛋白的大量流失,代谢缓慢,脂肪堆积,呈酸性体质、而容易疲惫、饮酒后不适,易发糖尿病,高血压、导致肝脏,肾脏衰弱。

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