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【宝宝食谱】世界母乳喂养周!14个母乳喂养的误区,get√

济南启稚摇篮早教学校 2019-06-24 03:18:33



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让宝宝吃到更健康、丰富的食物。【宝宝食谱】一直本着以专业的心态,来为各位宝妈按照年龄阶段推送各种美味食谱。


大家都知道母乳是婴儿最好的食粮,也越来越多的妈妈在提倡坚持母乳。

在坚持母乳喂养的同时,你是否听过这些“经验之谈”:初乳要挤掉,不能给宝宝喝;哺乳前要用消毒湿巾清洁;产后奶水少,就得喂奶粉…这些说法都是错误的!

8月1日至7日,第26个世界母乳喂养周。为了宝宝的健康,让我们学起来吧!


误区1:初乳要挤掉


有些人觉得初乳颜色偏黄,也比较粘稠,看上去脏脏的,所以就直接挤掉,补给宝宝喝。实际上“初乳赛黄金”,营养成分丰富,有助于增强宝宝的免疫力,也适合新生儿消化吸收。于增强宝宝的免疫力,也适合新生儿消化吸收。


★正确做法:尽早开奶,初乳尽量喂给宝宝喝。



误区2:哺乳前用消毒湿巾消毒


孩子不能活在真空里,正常肠道菌群不仅不会伤害孩子,还有助于孩子消化和吸收母乳,促进免疫系统成熟,预防各类过敏性疾病。


★正确做法:哺乳前,只需要用温热毛巾擦擦乳房就好。



误区3:产后奶水少,就得喂奶粉


初乳本身量少色黄,而刚出生宝宝的胃小,每次只要吃一点奶水就够了。出生后7天,宝宝的胃会一点点变大,胃口也逐渐增大,妈妈的奶水自然过渡为成熟乳,奶量也会随之增加。


★正确做法:产后奶水少是正常现象,足够宝宝吃,完全无需额外喂奶粉。



误区4:总觉得孩子吃不饱


孩子吃没吃饱,一看精神,二看尿布,三看身高体重增长。孩子吃奶后有满足感,或者开心玩耍或者酣然入睡,每天换6-8次很湿的尿布,排便2-5次,抱在怀里感觉他在一天天变长变重,眼里越来越有内容,皮肤有弹性,小鲜肉结实,就行了。


★正确做法:母亲的奶水是否充足,孩子最有发言权。



误区5:额外给宝宝喂食


母乳中有干货,也有水分,能够完全契合宝宝的需求。因此不需要用奶瓶额外喂水、喂果汁或者蔬菜汁。除此之外,更不要给宝宝喂所谓强身健体的中药汤,会造成宝宝的肝肾损伤。


★正确做法:宝宝在4-6个月之前,纯母乳喂养就好。



误区6:过于迷信“标准”


不少妈妈看了很多育儿书,一旦发现宝宝的情况有些许不同,就心急如焚。其实,孩子的食量天生有别,吃奶的速度也有快有慢,没人有权规定孩子必须间隔多长时间才能哺乳。


★正确做法:顺其自然,找到你和宝宝之间专属的喂养节奏。



误区7:喝月子酒来催奶


无论哪种月子酒都含有酒精,即使是煮沸也有残留。酒精可以通过妈妈乳汁进入宝宝体内,严重损害宝宝的身心发育。而且,酒精会抑制催产素的分泌,可能导致奶水减少。


★正确做法:在哺乳期,妈妈应尽量远离所有酒精。



误区8:喝浓汤,有营养又催奶


不少产妇每天喝各种炖着浓浓的鸡汤、骨头汤、猪蹄汤,觉得有营养又催奶。实际上这些乳白色的浓汤,只不过是脂肪被蛋白质包裹后的乳液而已,不但不利于身材恢复,还容易导致堵奶。


★正确做法:如果哺乳妈妈们爱喝汤,要选清淡、少油、少盐的汤。



误区9:乙肝妈妈不能母乳喂养


只要新生儿在出生后12小时内接受乙肝免疫球蛋白(HBIG)和乙肝疫苗的注射,就能获得很高的保护率,被传染上乙肝的可能性很小。


★正确做法:只要做好预防措施,仍然提倡乙肝妈妈母乳喂养。



误区10:生气时不能给宝宝喂奶


情绪不好时,妈妈们乳汁的量可能会减少,但不会改变乳汁的组成,乳汁本身的质量不会有问题。


★正确做法:保持轻松愉快的心情对身心有益,但即使情绪不好,还是应保持母乳喂养。



误区11:哺乳期间不能吃某某食物


其实,出来酒精、含汞高的鱼和可能导致宝宝过敏的食物外,没有有什么食物是特别需要忌口的。此外,某些食物,比如辣椒、香料、部分蔬菜水果可能会影响母乳的味道,让宝宝不喜欢。如果出现这种情况,建议避免使用这些食物。


★正确做法:在哺乳期,食物多样、均衡营养非常重要。除了少数需要注意的地方,家人能吃的,你也能吃。



误区12: 6个月后母乳就没营养了


无论何时,母乳都是有营养的。母乳的营养价值没有任何食物可以代替,哪怕是配方奶,也都是尽可能地模拟母乳的成分。只是随着宝宝的长大,需要更多的热量和营养。


★正确做法:国际母乳协会、世界卫生组织都推荐母乳喂养至少到1岁,最好到2岁。



误区13: 感冒了不能给宝宝喂奶


普通感冒时对哺乳没有影响,妈妈体内的感冒病毒抗体可以通过母乳传递给宝宝,从而增强宝宝对感冒的抵抗力。但是一些复方感冒药可能会影响母乳分泌,所以哺乳期妈妈不要自己及乱吃感冒药,还是交给靠谱的医生来选择。


★正确做法:感冒了,完全可以继续母乳喂养,不过也要勤洗手、戴口罩。如果要吃药,请务必咨询医生。



误区14: 乳腺炎不能给宝宝喂奶


轻微的乳腺炎和乳房胀痛,只需要排空乳汁(哺乳或者吸奶器吸出),并用热敷和冷敷交替使用,即可缓解。严重的乳腺炎,可能需要使用止痛药和抗生素,告诉医生你正在哺乳,医生会为你开出可以哺乳期服用的药物。


★正确做法:轻微乳腺炎并不应该停止喂奶,否则加重病情。母乳本身并没有被感染,患病期间哺乳不会伤害婴儿。


仅以此片献给所有的母亲,在母乳的路上,您们辛苦了↓↓↓


内容来源:网络,视频来源:腾讯视频,图片来源:中国图库


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