这些零食吃不胖?给我来一打好嘛!

2023-05-18 23:00:13


碟姐一言不合就给你们安利美食
有宝宝说:每逢碟姐胖三斤


好吧,为了爱美的你们
是时候给你们安利一波
停不下来又胖不起来的零食


1.Kanro烤海苔夹芥末

虽然对小老板的海苔欲罢不能,但是咬一口就知道添加剂很多,热量不低。Kanro的这款一袋才15卡路里,这点卡路里我已经忽略不计了...


味道也hin特别,鲜鲜的海苔配上微辣的芥末,有点小刺激!在办公室犯困的时候来一包,也是极好的。




2.Kirkland无调味混合坚果


坚果原始的味道,没有各种添加剂。坚果加工工序越多,添加剂越多越容易胖~

香香脆脆的,腰果、杏仁、开心果各种混合在一起,饿的时候抓一把,瞬间活过来了,放在酸奶里也敲好吃!



3.Mountain&Field每日坚果


韩国的网红款,也是混合的坚果仁。独立的小包装帮你合理搭配,还可以防止你一不小心吃多了?

内心os:可是我想吃两包怎么办!有不同的主打口味,蔓越莓款、黑豆款、蓝莓款,姐偏爱黑豆款。



4.布尔本豆乳威化饼


网红推荐的低卡食物,一小袋80卡路里。很松脆,有一股豆香味,口感是清甜的,不会腻,吃的时候感觉好健康!



5.orihiro蒟蒻果冻


蒟蒻果冻是低卡多纤维的好东西,可以清理肠胃,饱腹感又强,堪称减肥小助攻!

日本的这个orohiro蒟蒻果冻果味超正,跟一般的妖艳贱货不一样。每次熊孩子来我家,都差点跟他抢这个打起来...



6.MUJI 豌豆脆条


MUJI家的这款豌豆脆条是不经油炸的,将豌豆压碎后烘焗成脆条,以盐味带出豌豆原来的味道,香脆又不腻,有点像上好佳的荷兰豆,让人忍不住一口接一口。在姐的世界里,非油炸=健康:)



7.Asahi巧克力布朗尼


另类的甜品,主打的就是它的低卡低脂,一小个只有33卡路里,吃了不怕胖。吃3个也才一个汉堡18%的热量。不是很甜,巧克力味挺浓,质地比较扎实有弹性,饱腹感很强,饿的时候就靠它了!



8.Jack Link’s Beef Jerky牛肉干


北美最畅销的牛肉干,低卡低脂高蛋白,健身人士的心头好。没有多余的添加剂,牛肉味很正,很有嚼劲但又不是快咬断牙的那种干硬,完美!



9.台湾高坑牛肉干


台湾金门的特产,高蛋白低脂肪,热量有点小高。被办公室小伙伴安利以后就一直回购!据说是高坑祖传的秘方做的,是实打实的肉味,比较润,鲜嫩多汁的口感,有原味、黑胡椒、辣味、沙茶味...炒鸡多口味。

我买的是大包,每次拆之前都告诫自己少吃点,然鹅我真的控几不住我记几啊!!!



10.深海鱼骨


非油炸炭火烘烤而成的深海鱼骨,含有钙质和微量元素。口感像虾条,很鲜美,一粒一粒的酥脆可口,好味!我经常吃两天一罐就见底了( 而且是吃独食的情况下...)


咦,我怎么吃着吃着sou了?



-互动-

你吃过什么好吃又低卡健康的零食?


图片来自网络


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