今
日
小
寒
始于2018年1月5日 17:48:41
时间飞快
告别“冬至” 迎来“小寒”节气
小寒 作为冬季的第五个节气
标志着一年中最寒冷的日子到来了
古人用
冷气积久而为寒 小者未至极也
来形容 小寒节气
对于
大寒节气则说
大寒 寒威更甚
不过
真的是大寒更冷吗
其实不然哦
多年统计来看
小寒明显比大寒冷呀
事实很桑感
但想想熬过最冷的日子
温暖不就指日可待了吗
冬季,是吃羊肉、鸡肉等温热食品的好时候,尤其适用于偏阳虚体质的人;身体偏阴气不足的人,食补以鸭肉为好。
此节气内,饮食宜温热,少黏硬、生冷。一天之后喝碗热粥也非常适合,如麦片粥可以养心除烦;核桃粥,养阴固精;红薯粥,滋补肝肾。
小寒气候寒冷,是上火的“旺季”。中医认为苦味食品可入心经而降泄心火,同时减少过亢的肾水,起到养肾的功效。这时的饮食应减咸增苦,多吃如苦瓜、陈皮、莲子心、苦荞麦等苦味食物可助心阳。
食宜杂,即食物要多样化,精粗搭配,荤素兼吃。冬天人们有偏嗜高蛋白、高脂和高糖的食物,不吃或少吃粗粮、蔬菜、瓜果的倾向。这不但容易使人患缺铁性贫血、维生素缺乏症、便秘、口角炎、牙龈出血等症。
最后,
送上热腾腾的火锅,
祝大伙儿小寒节气快乐哦~!
《小寒vs大寒,谁更冷?》
咱们继续来说说近几日
霸屏朋友圈的这场雪
前天夜里开始大范围雨雪来袭
多地积雪深度破纪录
目前,“雪”迹已染指我国大半壁江山↓↓↓
在我国南方
虽然没有北方峻冷凛冽
但是气温亦明显下降
在南方最寒冷的时候
是小寒及雨水和惊蛰之间
这两个时段
本周天气回顾
(2017年12月30日~2018年1月5日)
本周前期我市无降水,以多云到晴天气为主;周后期(2日夜间-5日)我市受冷空气和低槽影响,出现了一次降温降雨天气过程,日平均气温累计下降2~4℃。
周平均气温8.2-9.4℃,与常年同期比较偏高0.9~2.0℃。
周降水量0-8.9mm,与常年同期比较,偏少2~7成。
下周天气趋势
(2018年1月6日~2018年1月12日)
预计下周前期我市天气以阴天气,局部地方晚上有小雨;8日晚上开始到12日白天,我市将以多云或晴天为主,早上到上午坪坝河谷多雾,日夜温差较大,晚上最低气温可能低于0℃。
周平均气温较常年同期偏低1℃左右,为6~7℃。
周降水量较常年同期偏少,为0~1mm。
72小时天气预报
24小时我市天气阴,局部小雨, 48小时,阴,有分散性小雨; 72小时,阴,部分地方早上有小雨。 24小时最低气温3~5℃,最高气温8~10℃。
24小时各区、市、县天气预报
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