滋阴壮阳的草莓莲子粥
2023-05-10 14:56:27
▲ 点击蓝字“吱嘎”，关注最牛技能视频微信
海报
▼
▼
天气逐渐转凉，又到了东港草莓上市的季节。嗅着空气中隐约飘来的醉人草莓香味儿，不由得让我们平添几分向往；但草莓毕竟不能当饭吃，尤其这冬天，凉凉的草莓吃多了难免胃肠不适。不过今天超爱吃草莓的吱嘎君教大家做一款清新爽口、营养健康的草莓粥，不仅美味，还有药用价值。生活多一些尝试，或许会给家人带来许多惊喜呢！
视频
教程
食材：大米、冰糖、莲子、梨、草莓
第1步.梨，削皮切丁；草莓，去蒂切瓣
第2步.锅中加水、大米和莲子，搅拌后等水沸
第3步.加入草莓、雪梨和冰糖
第4步.文火煲15分钟
成品
吱嘎说：
冰糖：消痰止咳，缓肝助脾
莲子：养神，益气力
草莓：生津止渴，利咽止咳
雪梨：生津、润燥、清热、化痰
筷子放在锅边，可防止粥溢出锅
莲子需要提前泡两个小时
合作伙伴
- THE END -
这酸爽，也是没sei了~
草莓成真还能回放，这是如何做到的呢？
▍独门秘技，速速报来，请直接在公众号中回复。
▍创意、文章、视频为吱嘎原创，版权所有。
▍转载请在公众号回复“转载”，按照要求进行转载。
↓↓↓购买通道
大家在看
- 疑问|被地震“损毁”的九寨沟美景,还能恢复吗? 2023-05-10 14:56:27
- 蓝铜胜肽 2023-05-10 14:56:27
- 方案---酱油中的氮含量检测 2023-05-18 23:00:13
- 蛋白浓度检测之BCA法与考马斯亮蓝法区别 2023-05-18 23:00:13
- 什么是基因检测 2023-05-18 23:00:13
- 高敏感方法检测心肌肌钙蛋白临床应用中国专家共识(2014) 2023-05-18 23:00:13
- 如何选择合适的蛋白含量测定方法? 2023-05-18 23:00:13
- 饲料蛋白质及蛋白质含量测定的几种方法 2023-05-18 23:00:13
- 海水扫盲贴(器材篇) 2023-05-18 23:00:13
- 循环水养殖到底能不能投资? 2023-05-18 23:00:13