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人体缺乏蛋白质的8个表现,你中了几招??

卓越青英荟 2022-03-28 18:53:13

                

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蛋白质是人体两大生命物质之一,同时它还是调节人体生理机能的重要物质,是人体必需的营养元素。但是,在商业广告铺天盖地的宣传下,人们对维生素与矿物质的关心程度日益提升。孰不知,  当你的身体发生以下情况时,你更有可能是缺乏蛋白质!

   



1

免疫力低下

当您发现自己比身边的人更容易受到流感的传染时,您也许知道这是免疫力低下的表现,但您不知道的是,免疫力低下很有可能是因为人体缺乏蛋白质。人体内的抗体是抵抗疾病的重要物质,而抗体就是一些特殊结构的蛋白质。当人因为膳食摄入不足而缺乏蛋白质时,体内的抗体合成不足,人体抵御疾病的能力就会大幅下降。 

2

骨质疏松

人体骨骼包括两部分,一部分是以钙、镁等矿物质为代表的无机物,它们主要维持人体骨骼的硬度;而另一部分则是以骨胶原蛋白代表的有机物,它们主要维持人体骨骼的韧性。当人体缺乏蛋白质时,骨胶原蛋白合成不足,可能导致骨骼韧性下降,变得松脆易折。此外,由于骨骼中的矿物质是需要附着在蛋白质架起的结构上的,如果骨骼中缺乏蛋白质,无机盐无处附着,可能导致人体出现骨质疏松。

3

身体出现“肥胖纹”

在我们的皮肤当中有胶原蛋白与弹性蛋白,他们能够增加皮肤的弹性。如果缺乏,我们的皮肤就会变脆,在受到外力拉扯时就会被撕开而无法复原。许多胖人在小腿、腰臀部会有一些“肥胖纹”,其实是因为他们的皮下脂肪过多,拉伸皮肤,而皮肤中缺乏胶原蛋白与弹性蛋白,导致皮肤拉伸后无法复原,就出现了“肥胖纹”。有些女性在怀孕分娩后会出现“妊娠纹”也是同样的道理。 

4

容易疲乏

许多人比其他人更容易疲乏,尤其是在人多、空气不流通这样相对缺氧的情况下。这可能是因为这些人血液中的血红蛋白含量较低。人体血红蛋白主要是为人体各个组织器官运输氧气,排出二氧化碳的载体。如果血红蛋白缺乏,则人体对氧气的获取能力下降,身体得不到足够的氧气,就会容易疲乏、犯困、精神不振。女性由于其特殊的生理机制,缺乏血红蛋白的可能性与程度较男性会更高。、

5

血管内胆固醇沉积

我们都知道,如果在饮食中摄入了过多的胆固醇,会导致胆固醇在血管内沉积,从而引起一系列的心脑血管疾病。但其实,如果人体缺乏蛋白质,也会引起血管内的胆固醇沉积。这是因为胆固醇在人体血液中是需要一种载体蛋白来运输的,只有这种载体蛋白保持正常的水平,才能够保证胆固醇在血液中正常的流转。如果缺乏这种载体蛋白,胆固醇在血液中的运转速度就会大大变慢,甚至陷入停顿。而结果就是胆固醇在血管壁中沉积,最终形成血栓。

6

水肿

许多营养不良的患者都会有一个症状,那就是水肿。按理说,营养不良的人应该身材消瘦,可为什么有些人会出现水肿呢?原因是血液中的蛋白质有一个很重要的作用就是维持人体中的“胶体渗透压”,如果人缺乏蛋白质,渗透压失去平衡,大量的水就会进入细胞间隙,导致人体出现水肿的症状。所以,当人体出现蛋白质营养不良时,就会可能出现水肿的症状。

7

7.儿童佝偻 

许多家长都说自己的孩子经常“直不起腰”来,每当这个时候,一些人会动辄打骂,而另一些人则会说这是“先天就这样,改不了了”。其实,如果您的孩子无法经常保持直立的姿势,则有可能是他的肌肉中缺乏蛋白质。人体肌肉中的蛋白质为肌肉提供力量支持,如果缺乏,就会出现肌肉乏力,表现在儿童身上就是“站不直”。

8

糖尿病

有些人可能会说糖尿病的病因是血糖过高,只跟糖有关系,怎么还跟蛋白质扯上关系了?其实糖尿病是一种代谢综合征,与许多营养素相关。蛋白质与人体中的许多激素有关,如果人体缺乏蛋白质,体内合成的胰岛素(一种多肽类激素)的量就会减少。而胰岛素则是控制血糖上升的关键激素。所以,如果人体缺乏蛋白质,可能会导致患糖尿病风险的提高。     

蛋白质对人体的结构与机能有着极其重要的作用,而人体缺乏蛋白质的危害其实很多,上面只是列举了其中的8种。补充蛋白质最好的方法是通过日常膳食补充,因为蛋白质需要在我们的消化系统中变成小分子的氨基酸才能够被人利用,所以口服比外用更有效。



安利纽崔莱蛋白质粉,主要就是补充蛋白质的。总的说来,蛋白质是一切生命的物质基础,是肌体细胞的重要组成部分,是人体组织更新和修补的主要原料。提高免疫力,抵抗疲劳,帮助成长发育,有助于病后产后恢复等等。


那么针对具体的人群,安利纽崔莱蛋白质粉有哪些具体的作用呢?蛋白粉的作用? 

1.对于胎儿、孕产妇 
胎儿脑细胞在孕12周到20周时增生速度极快,是脑细胞生长的第一个高峰。此时胎脑对母体代谢异常敏感,如蛋白质供给不足,直接影响胎儿脑细胞的0和发育,致脑细胞数目减少,分化迟滞。 
妊娠期身体发生一系列生理变化,蛋白质需要量增加,孕妇不仅要维持自身,满足胎儿发育的需要,还要在妊娠全过程储留蛋白约910克,以补偿分娩消耗、产后失血与乳腺分泌。


2.对于母乳 
产后第三个月为婴儿脑细胞发育的第二高峰,如蛋白质不足,则降低母乳质量,脑细胞发育数量与母乳质量至紧密相关。 

3.对于儿童 
身体的生长发育可视为蛋白质不断积累的过程,蛋白质对生长发育期的儿童尤为重要。特别四岁前代谢旺盛,所需热量和营养相比成人高出许多。蛋白质构成了他们成才的营养基础。蛋白粉的作用让孩子长的更高,让孩子更聪明,为儿童免疫力提供保障。儿童蛋白质的基础补充指数在1.2~1.8. 
现在的孩子不吃饭的、不吃菜的、爱感冒的、爱发烧的等等太多了,安利纽崔莱儿童蛋白粉【水果味,草莓味,巧克力味】搭配儿童多种营养片、儿童VC 、儿童钙片是最佳的营养组合,吸收好,见效快! 

4.对于青春期 
12-18岁,身高体重发展尤快,生殖器官逐渐发育成熟,思维活跃,记忆力最强,如果蛋白质不足,下丘脑分泌受限,影响机体的发育,故需要补充足够蛋白质。  

5.对于中年人 
中年人,生活紧张,工作压力大,蛋白粉的作用提高免疫功能,抗疲劳。 

6.对于老年人 
老年人因生理功能锐减,食欲差,吸收能力减退,营养失衡,代谢缓慢,酶的作用减退,影响氨基酸的吸收和利用。故应补充足量的蛋白质。 

7.对于亚健康人群。 
亚健康人群占人群总数的75%,以中年人居多,生活紧张,工作压力大,蛋白粉的作用提高免疫功能,抗疲劳。


8.对于有疾病的人群 

越是有疾病的人,越需要补充蛋白质。特别在吃药的同时补充蛋白质可以达到事半功倍的效果。 
蛋白粉的作用具体细分为: 
1)对于高血压、高血脂 
蛋白粉的作用是低胆固醇、低脂肪、无糖优质蛋白,有利于防止热量过剩和脂肪合成增加,降低血压,减少病发症发生;有利于高血脂症患者降低血脂与胆固醇,减少病发症发生。


2)对于糖尿病 
蛋白质富含亮胺酸,有刺激胰分泌的突出作用。蛋白粉产生饱腹感,可有效减低血糖。 


3)对于冠心病 
凡冠心病患者均是极度缺乏蛋白质,冠状动脉粥样硬化,致管腔狭窄,血粘度高,供血艰难,而蛋白粉有助改善血管弹性,调整血液功能。 

4)对于脂肪肝、肝炎、肝硬化 
肝脏是中性脂肪代谢、合成、运转、利用的主要器官,如果运转失衡,中性脂肪就堆积,形成脂肪肝。蛋白粉低脂优质蛋白,是理想的蛋白质食品,高效防止脂肪肝。 
蛋白粉所含之必须氨基酸,能快速有效的合成身体所需要的蛋白质,以修复坏死的肝细胞,促进肝功能恢复。 
医学证明,食物中缺乏蛋白质和胆碱等抗脂因子时,可损害肝脏并诱发硬化。 

5)对于消化溃疡 
蛋白粉为优质蛋白,是溃疡修复的最好来源。可迅速促进溃疡面愈合,保护胃粘膜不受损。 
 
6)对于神经衰弱 
神经衰弱者常感脑力、体力不支,食欲减退,易疲劳,工作效率低下,入睡困难,多梦易醒,烦躁不安。科学证明,失眠患者脑中的5羟色胺合成减少。而蛋白粉的作用中的色氨酸的摄入,可缓解病人生理压力,改善睡眠。蛋白粉的作用帮助补充脑力与体力。 

7)对于肥胖症 
体重超过理想20%为肥胖,除遗传、内分泌因素外,大多数为食物性肥胖。为控制高脂、高糖饮食,增加蛋白粉可以减少过多热量摄入,当纯净的蛋白质的摄入量充足了,可以减少对高脂肪高糖食物的嗜好;对于减肥,保护心脏均很重要。


8)对于手术、化疗、放疗 

安利纽崔莱蛋白质粉含有18种氨基酸,合成体内活性酶、抗体、激素等物质,协调胃功能、刺激骨髓造血系统,增加细胞解毒能力,抗感染,减轻病情,促进愈合。 

9)对于癌症早期 
安利纽崔莱蛋白质粉含有18种氨基酸,能提高机体免疫,增强抗癌症及抗肿瘤能力。 

10)对于炎热环境下的人群 
暑期高温,食欲下降,消化功能减退,体内蛋白质分解加速。安利纽崔莱蛋白质粉,易吸收与利用,补足后有利防暑。 

11)对于接触有毒物人群 
接触有毒物的人群,首先遭到侵害的就是肝脏,而肝脏损害后极易发生脂肪病变,细胞再生与解毒能力衰减,对传染病的抵抗力能力下降。蛋白质增强解毒能力。保护肝脏,促进肝细胞的恢复和新生。 


注意:

1、凡肾功能损害或肾功能不全者(1岁以内),应慎用 
2、凡血压正在升高者禁用,以防肝昏迷形成。


总之,安利纽崔莱蛋白质粉有很好的调理作用,通过全面提供人体每日所需的优质营养来帮助人体免疫力系统的正常运作,从而提高人体免疫力,抵抗疲劳和各种细菌病毒的侵入。与倍力健搭配,同时调理各种疾病症状、慢性疾病。

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