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流感高发时期,这些事你必须知道!

CCTV生活圈 2020-02-03 06:53:53

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今日案例

前几天的一场降温让周女士中了招。不仅扁桃体发炎、喉咙疼,整个人还头晕脑胀,浑身乏力,在家躺了一天,鼻子堵塞,咳嗽不止。周女士去医院打点滴,医生告诉周女士最近这段时间是流感高发期,流感人群集中在幼儿和老年人群体,青壮年也不在少数。

最新政策

近日,中国疾控中心发布了今年的流感疫情。从全国流感监测数据看,目前我国南方、北方省份的流感活动水平均在上升,其中南方省份的流感活动水平较高,北方仍处于低活动水平。流感病毒有明显的季节性,每年周而复始地在冬春季节流行,但循环的病毒型别、亚型以及毒株在不同年份之间都有差异。据专家介绍,未来一到两个月,将进入流感高发时期。


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接种流感疫苗是否有必要?

专家介绍,流感疫苗接种是预防流感一个最有效的手段。接种疫苗不会引起自身免疫力的降低,也不会有损健康。但要注意的是,流感疫苗预防的是流感,针对病毒感染能够起到预防作用,但是对于其他比如呼吸道合胞病毒、细菌性病毒感冒来说,起不到防范作用。


流感疫苗每年都需要接种吗?

跟其他疫苗不一样,因为流感病毒会发生变异,世界卫生组织每年都要更换流感疫苗的组份,所以流感疫苗需要每年接种,才能达到有效的预防。


冬季如何预防流感?

(1)多运动。通过运动,提高人们的耐寒抗病能力;

2熏醋法。用食醋加水一倍稀释,然后倒入容器,放在水中加热,让食醋不断地散发气体,直至蒸干,每天一次,连熏三天;

(3)药物预防法。用桑叶、贯从、野菊花和板蓝根四味中药熬成汤药,每日喝一次;

(4)隔离法。当流感来袭时,对于首先患病的人,一定要尽早隔离,以防疾病迅速传染;


可缓解冬季流感的五种食物:

(1)鸡汤。被誉为“天然青霉素”,每天喝上一碗,就能帮助缓解流感症状。不仅可以补充蛋白质和水分,还具备一定的消炎功能。

(2)牡蛎。含有大量的锌。锌能缩短成人的感冒时间,只需要一个中等大小的牡蛎,就能满足人一天锌的需求量。

(3)大蒜。能杀菌并能缓解喉咙痛和咳嗽症状,每天一到两瓣蒜就能达到效果。

(4)。姜可以刺激消化酶的分泌,从而减少恶心的症状。可以做姜茶,煮沸后再闷5到10分钟,晾晒至常温后饮用即可。

(5)热茶。绿茶、乌龙茶和红茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化剂,而且茶的热气能够缓解肺部的阻塞感。在热茶中兑一些蜂蜜的柠檬汁,也可以缓解喉咙痒痛的症状。




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主编|关芳

编辑|楚大毛(实习)赵蔻蔻(实习)

视频|胡栋栋

维护|王荐钊(实习)

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