转发文章并关注我们的公众号
还在等什么?
面条难吃!
今天
悠妈将它摇身一变
再加入我们de颜值担当——南瓜
变成宝宝版
de
南瓜蛋黄颗粒面
也是小有一番滋味de
┃ 营养小贴士 ┃
五彩颗粒面是宝宝过渡时期很重要的辅食之一,能够锻炼宝宝的咀嚼能力、吞咽能力、促进味蕾的发育,南瓜富含南瓜多糖、膳食纤维、维生素B、β-胡萝卜素、氨基酸,可以增强免疫力,促进胃肠蠕动、缓解血糖上升。蛋黄可以提高免疫力并且促进视力的发育,还能够补铁哦!加入猪肉绒,又增添了动物性蛋白质的摄入,美味养胃的南瓜蛋黄颗粒面,快到宝宝碗里来~
菜名:
南瓜蛋黄颗粒面
食材:
南瓜20g、蛋黄一个、颗粒面、猪肉绒,有机香菇粉(可选)
推荐月龄:
7M+
温馨提个示:
适合对以上食材不过敏的宝宝
视 频 教 程 :
▼
看视频不清晰?太费流量?怕吵到宝宝睡觉?
严重建议观看以下图文版哦!
1. 准备材料
2.南瓜切成小碎丁,上锅蒸熟
3.将蛋清与蛋黄分离
(新手妈妈可以用蛋黄分离器分离,7M宝宝先从蛋黄开始添加哦!)
4. 当锅里的水冒小白泡的时候,放入颗粒面
(好多宝妈表示煮面掌握不好,也可以直接冷水下锅滴!)
5.南瓜蒸熟后研磨成泥状
6.加入南瓜泥,蛋黄搅拌均匀(香菇粉在这一步加哦)
7.加入适量的猪肉绒
8.滴入几滴核桃油
9.这样我们美味的南瓜蛋黄颗粒面就做好了
写篇文章容易me 我?
都是心水a!
动动手指,分享转发?悠妈谢谢小可爱们!
不经授权转载?流氓!xiao你嗷
Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 福建水产设备联盟