南瓜蛋黄颗粒面*7M+

2023-05-18 23:00:13

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还在等什么?  

面条难吃!

今天

悠妈将它摇身一变

再加入我们de颜值担当——南瓜

变成宝宝版

de

南瓜蛋黄颗粒面

也是小有一番滋味de



┃ 营养小贴士 ┃


五彩颗粒面是宝宝过渡时期很重要的辅食之一,能够锻炼宝宝的咀嚼能力、吞咽能力、促进味蕾的发育,南瓜富含南瓜多糖、膳食纤维、维生素B、β-胡萝卜素、氨基酸,可以增强免疫力,促进胃肠蠕动、缓解血糖上升。蛋黄可以提高免疫力并且促进视力的发育,还能够补铁哦!加入猪肉绒,又增添了动物性蛋白质的摄入,美味养胃的南瓜蛋黄颗粒面,快到宝宝碗里来~


菜名:

南瓜蛋黄颗粒面

食材:

南瓜20g、蛋黄一个、颗粒面、猪肉绒,有机香菇粉(可选)

推荐月龄:

7M+ 

温馨提个示:

适合对以上食材不过敏的宝宝

视 频 教 程 :


看视频不清晰?太费流量?怕吵到宝宝睡觉?

严重建议观看以下图文版哦!



1. 准备材料

2.南瓜切成小碎丁,上锅蒸熟

3.将蛋清与蛋黄分离

(新手妈妈可以用蛋黄分离器分离,7M宝宝先从蛋黄开始添加哦!)

4. 当锅里的水冒小白泡的时候,放入颗粒面

(好多宝妈表示煮面掌握不好,也可以直接冷水下锅滴!)

5.南瓜蒸熟后研磨成泥状

6.加入南瓜泥,蛋黄搅拌均匀(香菇粉在这一步加哦)

7.加入适量的猪肉绒

8.滴入几滴核桃油

9.这样我们美味的南瓜蛋黄颗粒面就做好了




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