由于现在疾病越来越多,一不小心就检查出得了“癌”,因此大家越来越养生了,不少人每天都害怕错过什么健康小知识,朋友圈里总是流传着这样一些“养生诀窍”:
刚学的排毒法,11 点不睡,肝脏受罪!
晚上不吃饭既能减肥,还能排毒!·······
小编实在是不忍心让大家活在谣言和假象里。
今天咱们就点评一些养生小秘密……的真相。
晚上 11 点肝要排毒?
这个邪我不信。
人体真的没有“排毒时间表”;其次,它也不用排毒。
下次再看到“排毒”这两个字,掉头就走,永远别回头。
晚上不吃饭既能减肥,还能排毒?
不吃晚饭不仅伤身体还容易伤害胃肠功能,影响内分泌,根本不利于减肥,所以,一定要吃晚饭!
痘痘长在不同位置,代表不同器官出问题了?
不,这只是告诉你,岁月带走了“青春痘”里的“青春”,而没有带走你的“痘”。
痘痘的出现主要和皮脂腺及毛囊的分布位置有关系,皮脂腺多的地方就容易长痘,比如鼻子、下巴、背部这些地方。
O 型血要少吃谷物,A 型血要少吃肉?
这是 B 型和 AB 型血的阴谋!不管你是什么血型,身体健康情况下想吃什么就吃什么,专业上从来没有这些讲究。
奶白色的汤更有营养?
如果营养有颜色,冠军肯定不是奶白色。奶白色的汤,多的不是营养,而是脂肪。
吃核桃对脑子好,以形补形?
如果吃啥补啥,这么多年,我们吃那么多猪头肉得长成啥样?食物的营养是按成分来评价的,而不是它的样子,食物也是不可貌相的。
阿胶堪称“补血圣品”?
补的是商家的血,续的是商家的命,花的是你的钱。阿胶不过是水煮驴皮,没有研究证明它有特殊功效。卖那么贵,驴的良心都痛了。
身体一直不发烧,反而是身体不好?
这样说来,越是喜欢自残的人身体越好。发烧,只是说明有“外来物种”入侵了身体;不发烧,就是没有入侵或是身体对外来入侵者暂时没有察觉。身体好与坏,可不只是通过发烧来判断的。
蛋清敷脸可以美白?
怎么,你当那么多皮肤黑的人是买不起鸡蛋吗?蛋清里没有能让皮肤变白的有效成分,反倒是不熟的蛋清可能有细菌,敷到脸上容易引起过敏。
吃香蕉可以治便秘?
生香蕉对治疗便秘没有效果,相反如果多吃香蕉容易引起便秘,因为鞣酸含量高。即便是熟香蕉,纤维素的含量也没有比其他水果更突出,倒是可以吃点橙子、梨或火龙果等水果。
无线 WiFi 很危险?
是啊。如果你带了 WiFi 去了厕所……
你看,上厕所上到最后都出不来了,挺危险的吧?
不过,WiFi 的所谓辐射对人体是没什么影响,别担心。
怎么样?一口气看下来特别爽吧?
是不是感觉突然打开了新世界的大门,觉得前半生都活在谎言里?
人生,就是在不断发现和质疑中找出各种真相。
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