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乳清蛋白粉知多少~~~

雅致芬芳 2018-11-11 12:18:06

关于蛋白粉
所谓蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白[1]  、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合,(如大豆蛋白、乳清蛋白和豌豆蛋白组成的复合蛋白,)构成的粉剂,其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。对于健康人而言,只要坚持正常饮食,蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。只要坚持食物丰富多样,就完全能满足人体对蛋白质的需要,没有必要再补充蛋白质粉。而且,食物带给人的心理享受和感官刺激,是蛋白质粉所不能替代的。蛋白质摄入过多,不但是一种浪费,而且对人体健康也是有危害的。

面对市面上各式各样的蛋白粉,常常挑花了眼也不知道从何选起。

不同年纪不同身体状况的人应该选择怎样的蛋白粉产品呢?

怎样的蛋白粉才是最合适的呢?

含乳清肽的“乳清蛋白粉”VS 植物蛋白粉
1)乳清蛋白提升免疫力的效率更高

在各种蛋白产品中,乳清蛋白的营养价值是最高的,它的蛋白质效价、生物效价和蛋白质净利用率均优于酪蛋白和大豆蛋白。


2)乳清肽,分子量小,吸收速度更快

乳清肽是利用“酶解”技术,将乳清蛋白降解为肽,即将“大分子”降解为“小分子”,因此能够被快速消化吸收,迅速为机体提供营养。


3)乳清蛋白中的氨基酸种类更全

乳清蛋白包含了8种人体的必需氨基酸,且较植物蛋白更接近人体的需要,能满足人类肌肉蛋白、免疫球蛋白的合成,因此更容易被身体利用,而植物蛋白中的氨基酸种类不齐全,不如动物蛋白全面。


4)乳清蛋白粉口味更好喝

口感上,乳清蛋白粉喝起来有淡淡的奶香味,比较可口,而植物蛋白粉则有豆腥味,对口味要求高的人来说会有点难以接受。


所以,对于老人、小孩、恢复期的病人、怀孕及哺乳期的女性,节食者,运动员及健美爱好者来说,食用乳清蛋白更科学。不过,通常植物类蛋白质粉的成本只有乳清蛋白质粉的一半以下,因此,可以说乳清蛋白是最优质的蛋白质来源,植物精华蛋白是最经济的蛋白质来源。
雅芳乳清肽乳清蛋白粉

源自美国优质乳源、超好吸收,加强免疫力


严选来自美国牧场的优质乳源


仅采用蛋白之王-乳清蛋白制成


含小分子乳清蛋白肽,超高吸收率


通过高科技水解技术,分离不同分子量乳清蛋白,帮助身体更好吸收