乳铁蛋白是什么?到底该怎么补?
说到蛋白质，大家都知道大豆蛋白和乳清蛋白，而对乳铁蛋白了解甚少，今天小编就和大家一起来聊聊乳铁蛋白吧！
什么是乳铁蛋白？
乳铁蛋白是一种可以结合铁离子传输的蛋白质，是母乳中的核心免疫蛋白，可以抑制细菌的生长，调节铁的平衡，促进人体细胞的生长，增强机体抗病能力，被誉为“健康的第一道防线”。
乳铁蛋白的来源
市面上的乳铁蛋白是从牛乳中提取获得的核心营养蛋白质。每10000L牛奶才能提取1g乳铁蛋白。因为乳铁蛋白来源稀少、提取技术壁垒高、造价高昂，所以，市面上含乳铁蛋白的营养品少之又少。
乳铁蛋白的功效
01 广谱抗菌
细菌生长需要铁元素，乳铁蛋白可夺走细菌生长所需的铁质，抑制细菌的生长，从而起到抗菌的作用。对于免疫力低下的人，有了乳铁蛋白这把“利器”，自然就拥有捍卫自身健康的抵抗力了。
02 增强铁的吸收
乳铁蛋白参与铁的吸收和转运，能够根据人体对铁的需求，调节肠道对铁的吸收，保持体内铁的平衡状态，预防缺铁性贫血。并且，乳铁蛋白能够稳定还原状态的铁离子，减少铁对胃肠道的刺激。
03 抗病毒作用
乳铁蛋白属于非特异性免疫系统成员，具有抗病毒活性，主要通过与病毒或宿主细胞或者两者的表面蛋白结合，在病毒吸附和入侵过程中发挥抗病毒作用。
04 调节免疫
研究表明，乳铁蛋白属于人体先天性非特异性免疫系统成分，具有调节巨噬细胞活性和刺激淋巴细胞合成的能力。
05 调理肠胃
研究表明，乳铁蛋白属于人体先天性非特异性免疫系统成分，具有调节巨噬细胞活性和刺激淋巴细胞合成的能力。
06 抗微生物作用
乳铁蛋白对许多微生物，包括G+和G-需氧菌和厌氧菌及一些真菌，都具有不同程度的抑制和杀伤作用。
乳铁蛋白就选美莱健
01 营养双蛋白，好吸收
选用乳清蛋白+乳铁蛋白的黄金双蛋白配方，营养配比接近人体需求比例，更易消化吸收。
02 进口原料，品质保障
乳清蛋白源自荷兰进口，乳铁蛋白源自得德国进口，天然无污染，质量有保障。
03 含低聚果糖，不便秘
低聚果糖被称为“益生元”，可以刺激肠蠕动，改善便秘，排毒养颜。
04 脱脂奶粉，低热量
脱脂奶粉的脂肪含量低于0.5%，相对于全脂奶粉，热量更低，增肌减脂不发胖。
05 不含植脂末
植脂末也叫反式脂肪酸，会增加糖尿病、肥胖等慢性病的患病风险。
适宜人群
01 免疫力低下者
激活免疫系统，增强抗病能力，减少感冒生病机率。
02 中老年人
中老年胃肠功能差，蛋白质摄入不足，补充乳铁蛋白有助于强身健体，延缓衰老。
03 素食主义者
长期食素容易导致蛋白质缺乏，肌肉流失，补充乳铁蛋白有助于增强体格，提升免疫力。
04 减肥瘦身者
餐前来一杯美莱健乳清蛋白乳铁蛋白粉，能增强饱腹感，减少热量摄入。
05 增肌者、健身爱好者
运动前来一杯，肌肉长的快，脱衣有肉穿衣显瘦；运动后来一杯，补充能量，运动不疲劳。
06 胃溃疡、便秘者
蛋白质有助于修复胃壁肌肉层，加速溃疡愈合；低聚果糖能调节肠道菌群，促进消化，改善便秘。
07 术后康复者
补充乳铁蛋白有助于促进伤口愈合，抗菌消炎，恢复元气，增强体质。
08 缺铁性贫血者
临床试验证明，铁剂与乳铁蛋白结合后吸收率是单纯补铁的4倍，还能减少铁剂对胃肠道的刺激。
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