【养生谱】这道菜满满的都是胶原蛋白,女人越吃皮肤越好哦~

2023-05-18 23:00:13

蹄、排骨啥的可难做了,但做过一次之后发现其实还是很简单滴啦!我把过程总结为三步:准备好所有食材,下锅炒,加水炖、焖!怎么样,是不是so easy 呢?胶原蛋白丰富的酱焖猪蹄就色香味俱全啦~ 

(温馨提示:请在WiFi下观看视频)

食材:猪脚、香菜、青椒、葱姜蒜、盐、冰糖、香叶、桂皮、大料

做法:

1、葱切段(再切点葱花),姜蒜切片

2、香菜清洗干净,青椒切块

3、猪脚入沸水煮5分钟

4、捞出剁块温水冲洗干净

5、锅内热油至5成热放入冰糖

6、熬至冰糖融化冒泡下猪脚煸炒上色

7、加入豆瓣酱、酱油、老抽、料酒翻炒均匀

8、倒入开水没过猪脚三分之二处

9、加葱姜蒜、大料、桂皮、香叶大火烧开

10、打去浮沫转小火加盖焖1小时左右

11、加青椒大火翻炒至青椒断生加盐调味即可出锅

图文来源于网络,版权归原作者所有


广告


40万人次都在看!点击"阅读原文"进入论坛!

友情链接

Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 福建水产设备联盟