海之鲜!吃海鲜,只会点鲍鱼、文蛤、青口贝是远远不够的

2023-05-18 23:00:13

点击上方“上海长渔贸易”,关注后获得更多资讯

长渔公司8月初梭子蟹已开始准备,届时8月底开始接受预定!9月开始发货!


大暑过后,雨水丰沛,潮气渐重。民间素有“夏不坐木”的说法,以防湿气侵入。


此时饮食宜健脾润燥,清淡消暑,食鲜为宜。最好的鲜来源于海,最好的海味莫过于贝。

据统计,贝类是仅次于昆虫的第二大动物群,全世界约有11万5千多种贝类,其中大多数贝类生活在海洋里,被称为“海贝”。

传说爱神维纳斯诞生于贝壳里

贝类美味且营养丰富,很多的贝类中肉和壳均可入药。肉质白嫩肥厚,鲜美脆滑,无论是氽、炒、拌、炖,其味皆醉倒舌公。

七月的海鲜市场,被各种新鲜的贝类占据,他们圆润饱满,鲜活有力,鼓鼓囊囊地占据在各个摊位里。贝类以味美而受到人们的喜爱。

市面贝类种类很多,很多小伙伴一望过去就容易挑花眼,挑不好又怎么能吃的好?

分不清贝类的米娜桑,今天小编就来给你科普6种常见的贝~


六大常见的贝类

01.青口贝,肉滑多汁,营养价值高


青口又叫“海虹”,属“贻贝“科,其贝肉也被叫作“淡菜”。

贻贝类是双壳类软体动物,从小在岩石上长大,是成长速度最快的贝类,其蛋白质含量高达59%,自体生长像吃了炫迈一样停不下来!

我国主要盛产厚壳贻贝、翡翠贻贝(即青口)等,厚壳贻贝在我国浙江海域,每年有春季和秋季两个繁殖期。

相对厚壳贻贝,翡翠贻贝的壳更薄更结实,壳面光滑,通常为翠绿色或者绿褐色,因而会被称作“青口”。

推荐吃法:煮食、煲汤(可用淡菜干)、清蒸、烧烤。



02.鲍鱼,珍贵稀少,蛋白质丰富


鲍鱼位居“四大海味”之首,也是中国经典国宴菜品之一。

鲍鱼作为最原始的软体动物,用锉磨的口器采食海草,用坚硬的外壳防御敌人。

鲍鱼含有丰富蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。


说起鲍鱼,第一个想到的就是它价格高!那么鲍鱼为什么比较贵呢?因为它对生长环境要求较高,人工养殖的难度也较大,所以产量相对来说较少。


推荐吃法:刺身(如果鲍鱼够新鲜)、煮食、煲汤。

03. 毛蚶,肉质紧致,个头较大。

市面上较常见的海贝种类之一,主要分布在中国、朝鲜和日本沿海,其中以中国渤海和东海近海居多,毛蚶是维生素B12含量较高的食用贝类,肉质紧致,个头较大。


推荐吃法:煮食、爆炒。



04.蚝,清淡纯粹,味道鲜美


近些年流行于各大夜市的蚝,也称“牡蛎” ,闽南地区称“蚵仔”。

生蚝有着清淡纯粹的风味,因产地不同,生蚝风味也大不相同。

法国人极爱吃“蚝”,最鲜美的吃法当属生食,挤一点柠檬汁就好。



05.蛤,市面上最常见的贝类


国产蛤分为“花蛤”和“文蛤”。

两者比较难区分,从食用方法上来看,“花蛤”常用来炒食,“文蛤”常用来煮食,因为文蛤通常更鲜。

主要分布在中国广东、辽宁、山东、福建等沿海地区,以及日本千叶县以南、北海道至九州沿海地区。蛤蜊肉质鲜美多汁,是市面上最常见的海贝。



06.扇贝,自由灵魂的海中生物


扇贝是扇贝属的双壳类软体动物的代称,它的壳、肉、珍珠层都有很高的价值。

扇贝并不依附于岩石,而是自由地躺在海床上,靠游泳摆脱捕食者。


美味贝类菜谱


用各种海贝烹饪的美食真的是太多了,上得了高大上的餐厅也下的了闹市小吃摊,顶尖生蚝也有路边烧烤,什么都不挡不住一个吃货对于食物的热情,贝类食谱也千千万。


奶汁焗生蚝



-食材 -

生蚝……8个

洋葱末……50g

蒜末……10g

奶油……20g

奶酪丝……100g

黑胡椒粉……少许

盐……适量

- 做法 -

①生蚝刷洗干净,开壳、取肉,擦干水分备用。

② 预热锅后,放入奶油、洋葱末、蒜末,小火翻炒后,加盐和黑胡椒粉调味,再加入40g奶酪丝,做成馅料。

③ 将馅料填入生蚝壳内,再放入擦干的生蚝肉,撒上余下奶酪丝,放入预热200℃的烤箱,烤制10分钟左右,至奶酪融化即可。



简易白葡萄酒煮青口



无论是重要的晚宴还是悠闲的周末晚餐,“白葡萄酒煮青口”都是一道拿得出手的菜品。

-食材 -

青口……1kg

蒜蓉……1个量

红葱头蓉……2-3个量

新鲜欧芹碎……适量

黄油……2汤匙

白葡萄酒……100ml

盐……适量

胡椒……适量

- 做法 -

①青口洗净,沥干备用。

② 中火预热锅,加入黄油至融化,放入蒜蓉和红葱头蓉翻炒约2分钟,倒入鸡汤煮沸, 煨约5分钟。

③ 转大火,加入青口和白葡萄酒,煮至青口打开,约2分钟,加盐及黑胡椒粉调味,撒上新鲜欧芹碎。


贝类这么多,十八般厨艺轮番上阵都不一定尝的完,小编对于贝类最难忘的滋味,还是直接把一锅海鲜咕噜咕噜扔进锅里,或蒸或煮,什么佐料都不加,至简而美味。


提到吃,挚爱的是贝类中的兰花蚌,因其外型展开后如一朵兰花而得名。

兰花蚌是野生海蚌,所以带有海洋的鲜甜,兰花蚌煮熟后呈现的是比较偏橘红色的颜色。

兰花蚌的鲜美在于捕获一小时内,就在捕捞船上进行加工烫熟、急冻和冷藏,保证了其野生品质的原汁原味。

这样的鲜美,小编绝不会错过~


深海花蚌配高山黄参



深海花蚌配高山黄参沙拉

兰花蚌鲜甜美味,蚌色泽鲜艳、讨喜,口感佳,而且具有清火、解毒的作用。

深海花蚌配高山黄参沙拉

黄参肉质直根富含人体必需的16种氨基酸、矿物质和钙、磷、铁、锌等微量元素,是一种经济、药用价值极高、纯天然绿色保健食品。

深海花蚌配高山黄参沙拉

兰花蚌的鲜美搭配高山黄参的药用价值,两者融合,祛湿低脂排毒,做成沙拉食用很难让吃货们不沦陷其中。

击转发

如果您觉得本文不错,请别忘了动动手指点赞,如果您喜欢本文,请您点击右上角分享到您的朋友圈!

如果您喜欢此片文章,记得发到给您的好朋友哦!分享智慧,好运常伴您!

点击上方“上海长渔贸易”,关注后获得更多资讯

上海长渔直营店:上海市塘桥街道浦建路243号 电话:021-68912167

                            上海市川沙镇城南路779号 电话:021-50962286

上海长渔直营店海鲜卡、海鲜大礼包热销中!详情请资讯直营店电话!送礼!走亲访友好选择!

长按二维码 即刻关注




友情链接

Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 福建水产设备联盟