世界杯激战正酣,各路豪强使出浑身解数。
当阿根廷被冰岛一声声维京吼震平;
当德国被墨西哥的快、准、狠打败;
当巴西也阴沟翻船时;想必这个小长假,
你一定过得不太一般。
在睡觉和熬夜中挣扎,
在冷门和激情中游离。
亦或是哪有什么看球的时间,
我还是和往常一样,
给甲方创意,给乙方回复确认。
今天上班,不知道你怎么想?
反正我挺想念我那张床的。
小仙女们都知道熬夜是美丽的大敌,黑眼圈、毛孔粗大、肤色暗沉、粗糙等问题,在连续熬了几晚后就悄悄找上你。
世界杯为期一个月,说长不长,说短也不短呀!长期疲劳,因为睡眠时间不够,导致精神萎靡,显现出疲劳的姿态。随着身体情况的低下,人的免疫力也会随之下降,免疫力的下降自然伴随着疾病的入侵,感冒,发烧,肠胃疾病等接踵而至。
补充蛋白质是很好的选择,不仅可以增强营养及免疫力,还可以合成胶原蛋白,美美哒。当然对塑身的仙女也是极好的!
蛋白质是人体的“钢筋水泥”
如果把人体当作一座建筑物,那么蛋白质就是构成这座大厦的建筑材料。人体的重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力。
1、蛋白质是人体的建筑材料,人体的所有器官都可以认为是蛋白质的有机组合。
2、蛋白质是营养素的运输团队,载体蛋白对维持人体的正常生命活动是至关重要的。可以在体内运载各种物质。
3、蛋白质为人体提供能量。蛋白质分解后可以为人体提供能量,蛋白质是人体的重要供能物质。
4、蛋白质参与生理功能的调节。蛋白质构成人体必需的催化和调节功能的各种酶。蛋白质是激素的主要原料,具有调节体内各器官生理活性的作用。
5、免疫作用。免疫细胞和免疫蛋白有白细胞、淋巴细胞、巨噬细胞、抗体(免疫球蛋白)、补体、干扰素等,这些细胞和生理调节物质维护身体的安全。
6、修复人体组织。任何物质都需要一定的量,多吃可以但超量也不好。
早/晚一杯、看球不累!
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