女子吃素30年后,双腿竟然变成了这样...

2023-05-18 23:00:13

吃素在许多人眼里,都属于健康的饮食方式。武汉市民陈女士就为了减肥、控制体重吃了三十年的素食。不过,这种饮食方式却险些毁了她的健康。


陈女士已经年近五十了,身高一米六的她体重一直控制在90斤以内,这让陈女士骄傲不已。因为30年前,她的体重可是超过了110斤,为了身材更好,陈女士开始决定吃素减肥。



陈女士告诉记者:“平常不吃荤菜也不沾油,体重降到了88斤,这样坚持了三十年。最近感觉走路深一脚浅一脚,像踩棉花一样,脚发麻,双手也发麻。”



近日,陈女士晃晃悠悠地来到了医院,经过检查,医生发现她的脊髓和周围神经不同程度受损,导致出现走路不稳、手脚发麻的症状,这种情况一般多发于糖尿病患者和营养不良的人群。


陈女士怎么会出现这种毛病呢?通过询问病史,医生判断她体内维生素B12水平非常低,只有正常人的十分之一。



医院主任说:“她体内的维生素B12含量是合成神经的原料,通俗来讲,它可以起到保护神经和促进神经生长的作用,缺乏了这种维生素,就会使神经功能严重受损。最后可能连走路都不会走,瘫痪在床,甚至出现肌肉萎缩。”



专家介绍,各种食物中维生素b12水平不同,一般肉类中含量较高,所以像陈女士这样长期习惯素食的人群,出现这类问题的几率较高。因此,医生提醒,通过饮食减肥具有一定的科学性,但并非长期吃素,而是需要合理搭配膳食结构,医生推荐市民可以体验一下“地中海式”的饮食结构。


医生提醒:


饮食方面需要以蔬菜、水果和新鲜的鸡蛋、鱼、瘦肉为主,既保证了蛋白质的摄入,也保证维生素。


建议市民,可以在调整饮食结构的同时,配合科学的运动方式进行科学减肥。


网友评论


黎美人:年龄大的要那么瘦干嘛,真的以瘦为美吗?病态


青-果:还好我喜欢吃肉


丫头:还是微胖健康


樊子:人生在世,不吃白不吃


奈何:彼岸花:为了身材简直是不要命啊


荷叶:这就是过度节食的结果,还是要荤素搭配才行


来源|都市现场(jxtvdsxc)综合湖北经济频道

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