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真相大白了!这15个健康谎言,骗了你几十年!

中囯志 2018-11-11 16:56:22

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本文来源:健康时报网、互联网


01
豆浆是丰胸利器?骗人!


排除遗传因素之外,乳房的大小和丰满程度是由雌激素水平决定的。


然而豆浆中的植物雌激素,和人体的雌激素,根本不是一码事。


而且,植物雌激素的作用是双向的,体内雌激素含量过高,反而会降低雌激素水平。


所以,通过喝豆浆、或说补充植物雌激素,根本不能起到提高机体雌激素水平、促进乳房发育的作用。加微信smz902,看更多内幕好文!





02
味精能致癌?骗人!


味精不是毒药,它的主要成分是谷氨酸钠,是以碳水化合物(淀粉、甜菜等)为原料,经微生物发酵后经提炼精制而成,不使用化学原料。


而且,谷氨酸钠本身也存在于葡萄、番茄这些水果中。单纯说味精有毒自然是站不住脚的。





03
红酒泡洋葱治糖尿病?骗人!


洋葱具有散风寒、抗癌、提神、促消化的作用,而红酒具有抗氧化、活血、促消化、美容防衰老的功效。


但是,这两种食物合二为一,功效是否也会翻倍呢?答案是否定的。


洋葱并不是适合每个人食用,患有眼疾的人群、肠胃容易积气和消化系统溃疡的患者都不宜吃洋葱。


而红酒毕竟是酒,虽然具备防治心血管疾病和中风、抑制脂肪吸收从而减肥等功效,对女性而言更是不可多得的美容养颜佳品,但是红酒对人体的伤害依然不能忽视的,不能盲目使用。


如果已经患病,光靠这个当然不行,该看医生的要看医生,该吃药的还得吃药,一味迷信反而会延误病情,适得其反。





04
猪蹄是美容仙丹?骗人!


首先,猪蹄的结构比较致密,并不容易被人体消化;其次,猪蹄中的蛋白质是一种不完全蛋白质,和人体所需的并不相同,所以吃猪蹄美容,想要一脸的胶原蛋白,哈哈,又是混淆概念了。


另一方面,主题的脂肪和胆固醇含量都很高,一个猪蹄相当于二两大肥肉。


所以,吃猪蹄不仅起不到美容效果,反而有增肥的作用哦!





05
豆浆和鸡蛋一起吃是大忌?骗人!


有人说,鸡蛋中富含优质蛋白,而豆类中含有的物质会妨碍蛋白质的消化,降低蛋白质的吸收利用率。


但事实上,将豆类煮沸10分钟以上,这种妨碍蛋白质吸收的负作用就消失了。


而一般制作豆浆的时间都在15分钟以上。所以,豆浆和鸡蛋放心的吃吧。





06
姜丝+可乐=感冒灵?骗人!


对风寒感冒,姜丝可乐或许有一些作用,但远不如姜丝红糖水。


如果是风热感冒,不仅不能缓解,还可能加重病情。


而且可乐经加热后,水分蒸发,含糖量更高,糖尿病患者要慎用。





07
要补钙,喝高钙牛奶?骗人!


众所周知,牛奶和酸奶含钙丰富,但很多商家标明的高钙奶含量并没有高出多少。


《预包装食品营养标签通则》中规定,钙含量≥120毫克/100毫升的食品才能标示“高钙”。


市场上的一些优质普通牛奶的钙含量一般在102~107毫克/100毫升。这么看下来,钙含量区别一目了然了吧。





08
灰指甲一个月快速治愈?骗人!


灰指甲的治愈时间主要是看指甲的生长周期,因为手指甲的生长周是3-4个月的时间,而脚指甲的生长周期是4-6个月。


所以,凡是大肆宣传一个月就能告别灰指甲,都不可信,而且见效特别快的药物要警惕副作用。





09
房间熏醋能防感冒?骗人!


熏醋防感冒?别再做无用功了。醋酸确实有一定杀菌作用,但它要求的浓度比食醋要高。


而且,感冒发病的原因除了细菌外,还有一种是病毒感染引起的。食醋起不到破坏病毒结构的作用。


熏醋不当反而对身体产生危害,熏醋对人的呼吸道有刺激作用,尤其是一些慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病和支气管哮喘的病人,有可能会导致病情的加重。





10
夹鼻尖能让鼻子变坚挺?—骗人!


把一个简单的塑料夹子直接夹在鼻尖上,每天只需要使用10~15分钟就可以改变鼻子的扁平程度,让鼻尖变坚挺而有形?


鼻子好不好看,主要看鼻梁部,鼻梁部是骨性结构就像盖房子的房梁一样,这个东西才能最终影响到鼻子的形状。


夹鼻器夹的是鼻尖,也就是鼻头上的纤维结缔组织,根本没有塑形和支撑作用。


相反,这种机械性压迫将会影响到鼻部血液供应,如果过紧或者夹时间太长,引起皮肤破损感染。





11
吃腰子能壮阳?骗人!


腰子能否壮阳,主要看锌的含量。微量元素锌,对男性的性发育、生殖细胞的生成有重要作用。


经测试,每百克的羊腰子中的锌含量为2.74毫克,猪腰子为2.56毫克,都不算很高。


胆固醇也要考虑。人体每日胆固醇的摄入量不宜超过300毫克,而每百克猪腰子里的胆固醇就已经到了354毫克,想一想,年轻人吃烤腰子,哪次都不止二两吧。





12
卵巢保养延缓衰老?骗人!


正常情况下,卵巢位于盆腔内,前面有膀胱,后面是直肠,在平躺时是摸不到的。


所以,一般的按摩手法根本触不到卵巢,精油更不可能渗入,最多能渗入到皮肤,不可能对卵巢有作用。


而且,每一个器官的分泌功能都受其它器官的影响,光对卵巢保养,根本无法改善其他内分泌器官的激素分泌。





13
心梗时大力咳嗽能救命?骗人!


首先,咳嗽心肺复苏,是确实存在而有效,但只是用于心脏介入手术时有心电监测的患者,一旦恶性心律失常发生,手术医生就会马上让病人在还没失去意识之前进行有效地咳嗽,可以终止心律失常。


但是对于普通人,你怎么知道自己是心律失常呢?


而且,咳嗽会明显增加体力消耗,造成耗氧增加,加重心肌缺血和坏死,增加心跳骤停的风险。


所以,心梗患者,没事千万别瞎咳嗽!心梗自救,还是舌下含服硝酸甘油+平躺,同时紧急呼救!





14
磨牙因为肚里有蛔虫?骗人!


引起磨牙的原因有很多,肠道寄生虫只是其中一种可能。


蛔虫寄生在孩子的小肠内,抢夺营养物质,引起消化不良,孩子的肚子经常隐隐作痛,造成失眠、烦躁,会引起磨牙。


但除此之外,比如孩子精神紧张(焦虑、压抑、情绪不稳定)、牙合干扰,甚至一些全身性疾病(儿童营养缺乏、内分泌紊乱、变态反应)等多种因素都会引起磨牙。





15
苏打饼干养胃?骗人!


苏打饼干中和胃酸的作用和普通馒头面包差不多,甚至还不如烤过的馒头片和面包片,因为烤制后形成糊化层可以中和胃酸、抑制胃酸分泌,起到保护胃黏膜作用。加微信smz902,看更多内幕好文!


另外,酥脆的苏打饼干油脂含量都在20%~30%,而且因为要加入“苏打”,即碳酸氢钠,其中所含的钠盐也很高。还是建议大家少吃为妙。


这15个健康谎言,这回终于真相大白了!