纽崔莱儿童蛋白粉——儿童发育的基石,补钙又补蛋白

2023-05-18 23:00:13

纽崔莱儿童蛋白粉——儿童发育的基石！ 

儿童时期是人一生的重要阶段，儿童每年的体重可增长2～3公斤，是长身体的重要时期。


 现在的父母无不望子成龙，而饮食是孩子生长发育的一个重要方面。应该说，大多数父母都是满足孩子欲望的，在选择食物时，有的时候会让孩子成为主导者。孩子与孩子之间互相影响是造成这种现象的原因之一。不仅主食如此，更多则表现在零食上。长此以往就会导致孩子营养的不均衡，从而影响发育。 蛋白质是营养物质的基石，是一切人体细胞的基础，对儿童发育的影响特别大。中国营养学会推荐4岁的儿童每日蛋白质摄入量50克，每增加1岁在这个基础上增加5克，就以5岁的孩子来说，每日蛋白质的需要为55克。这是一个不小的数字，这55克蛋白质需要在一天的食物中取得。


让我们来看看孩子们每天的饮食应注意的一些问题：

■孩子们最喜欢吃的零食主要是低蛋白、高糖、高脂肪的食物，不仅如此，零食还干扰了孩子们的主食。


■含有较好的蛋白质的食物为肉类、蛋类、奶类和豆浆，但是食用这些食物的同时，也摄入了大量的动物脂肪，例如100克的猪肉（半肥瘦）含13.2克蛋白质，而脂肪却含22.8克，很瘦的猪肉，含脂肪也达7.9克。由此可见，吃肉类的同时也会吃进大量的动物脂肪，所以不是一种最佳的选择。 


■现实中，6岁的孩子每日摄入的蛋白质量和中华营养学会的推荐量是有差距的。例如，一个6岁的孩子，每日吃大米250克，猪肉100克，牛肉100克，鸡蛋一个，牛奶400克，青菜250克，加起来，总蛋白量相当于推荐量的67%。看起来是不错，但实际上还是不够的，同时也会进食了30克的动物脂肪。


长期摄入过量的动物脂肪，是不利于生长发育的。 那么，有没有一种方法为孩子补充优质的蛋白质呢？高营养的蛋白质粉是不错的选择，因为大豆分离蛋白有最佳的消化吸收与利用率，国际上认定它是最优质的蛋白，生物利用率高于肉类。同时这种蛋白没有把大量的脂肪带入食物中，既不影响孩子的胃口，也有利于孩子的正常发育。


从上述膳食中增加10克左右的纯蛋白质，是一件非常可行的事情，而且孩子也乐于接受。 给孩子补充蛋白质粉可以用很多方式，可以采用一次或两次给予，最好在两顿饭之间供给。如果可能，建议同时补充B族维生素，以便协助这些蛋白质被身体的充分利用，也有利于孩子的成长。

 本文仅代表专家个人观点作者简介何志谦：安利公司营养顾问，中山医科大学营养学教授，，，中国营养学会荣誉理事 精彩在不断继续......



一个分享快乐与智慧的平台，这里是为您带来最有用的文化，思想，是您创富与梦想碰撞的地方


亲!关注本平台后，回复数字

回复1：安利最新奖金制度解析

回复2：安利产品彩页价格表
回复3：安利产品示范大全
回复4：秘制猪蹄
回复5：安利车载空气净化商机
回复6：安利净水器
回复7：怀孕营养餐
回复8：安利微店
回复9：安利谣言
回复10：安利盒子
回复11：女性营养保健（张磊）
回复12：拔筋美容
回复13：玑妍饮品
回复14：纽崔莱产品介绍大全
回复15： 安利未来超市样子
回复16：安利空气净化器
回复17：安利海外购全部产品介绍
回复18：XS饮料招商代理

欢迎关注《店铺服务大使》公众平台提供最新行业资讯，助力营销伙伴迈上成功之路！


 分享朋友圈让朋友一起成长！看完这篇文章，记得转载分享给你所有的朋友，成功是这样一点一点积累起来的。


听课程直播点阅读原文

大家在看
友情链接

Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 福建水产设备联盟