有句老话叫“小病不断,大病不犯”!为何常生病反而更长寿?关键因素竟是它…揭秘科学真相!

2023-05-10 14:56:27


自古老人见总是流传一句话:“小病不断,大病不犯”,许多人对此也是深信不疑。研究证实,即使是患有心脏病、糖尿病等慢性病的老人,只要摒弃不良嗜好,坚持锻炼,细心调养,也能成为百岁寿星。那么,究竟爱生病的人能长寿原因是什么? 在科学发展的今天,我们将从科学的角度解密这一真相!



 小病能激活人体免疫力

人体的免疫系统主要具有3方面作用:①抵抗外界病菌;②清除自身有害细胞;③监视机体,发现并清除突变细胞。在正常生理条件下,机体的免疫系统依靠其先天具有的免疫能力及后天获得的免疫能力发挥共同免疫作用。当少量细菌、病毒反复刺激身体后,机体的免疫系统就会变得更加警觉,相当于起到给人体“打疫苗”的作用。机体免疫力一直处于高度戒备状态,反正使得突变细胞被及时清除掉,不容易患上肿瘤等恶性疾病。



经常生病的人,更加注重营养保健

体弱多病的人,常常害怕生病,也知道自己会生病,因此就会特别爱惜自己的身体。他们往往长期注重保养和调理,经常保持合理的膳食营养并清淡饮食、适当锻炼,使得机体各器官更加健康。



多病者一般不争强好胜,不做力不从心的事

研究发现:长期患病的人,更懂得控制情绪,遇事能做到心平气和,不容易引发急性病症。然而,一些平时看来比较健康的人,盲目地认为自己身体好,生活不规律、饮食无节制,而且争强好胜,久而久之身体免疫力越来越差,一旦得病,往往就是大病重病。



究其长寿的根本,并不是“小病不断,大病不犯”就意味着健康长寿,而是要时刻关注自身的健康动态,养成良好的生活习惯,保持膳食营养均衡,维持机体免疫平衡才是健康长寿的根本所在。


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研究显示:蛋白质水解产生的一些活性小分子肽具有免疫活性作用。他们不仅能增强机体的免疫力,而且能刺激机体淋巴细胞的增殖和增强巨噬细胞的吞噬能力。这些免疫活性肽可与肠黏膜结合淋巴组织发生作用,而且也可以进入血液与外周淋巴细胞发生作用。此外,活性小分子肽还可增强肝细胞活力,有效调整淋巴T细胞亚群的功能,增强体液免疫和细胞免疫功能,从根本上提高机体免疫力,是呵护健康的有效“武器”。(摘自《神奇的小分子活性肽》,作者:丛峰松,上海交通大学出版社, 2015)




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