哪些食物当你想起来时，会觉得力量满满？
是妈妈精心熬制的一碗老坛酸菜牛肉面？
还是跟老铁们在深夜买醉时扒进胃的麻辣小龙虾？
想必对于这个问题，大家都按捺不住脑海里风起云涌的思绪，想要一吐为快了吧！
Hold on！先给你们放放图~
妈妈们担心孩子顾着吃零食，不愿吃饭，导致营养不足，可以说为了这帮“熊孩子”那是煞费苦心了呀；
但有的聪明妈妈会把蛋白粉融入零食，提升抵抗力。
上班族每天早上都把自己封印在床上，还提什么吃早餐啊，不吃公司的闭门羹就不错了；
但有的工作狂人会把蛋白粉加进早餐，增加一天的工作精力。
有运动意识觉醒的人，却发现自己总是跑几步就喘的不行，成为运动大神的梦显得那么遥不可及！
但有的运动达人加一勺蛋白粉，打造运动餐，让自己更有运动活力。
除此之外，还有哪些有力量的食物呢？
鸡蛋、牛奶、燕麦。鸡蛋、牛奶、燕麦这些作为营养早餐都是不错的选择，可以趁周末在超市1次采购多一点的鸡蛋、牛奶、燕麦。平时可以花10分钟煮1个鸡蛋，泡一杯燕麦，或者煮一个鸡蛋，喝一杯牛奶，再配上一些坚果，能量满满。
饼干、全麦面包。饼干可以作为小零食在包包里时常备一点，如果时间太紧，可以在上班路上就把早餐搞定。超市和面包店都有全麦面包，配一点牛奶，或者果酱，也可以美美的吃一顿。
各色小点。如果家附近或者上班路上有早点店，那就选择多多啦。包子、烧卖、糯米鸡、肉饼、油条、煎饺、馄饨、小米粥、豆腐脑……总有一款你的最爱。
煮面条、稀饭。如果时间并不是太紧，可以花15分钟做一餐好吃的面条、或者煮一碗皮蛋瘦肉粥。自己在家做的早餐营养又健康。吃起来也更放心。
煮小馄饨。可以头一天晚上包好小馄饨放在冰箱里，第二天花个10分钟煮熟，一个美味的早餐就这么搞定。
早餐的选择是多样化的，只要你有心，一定可以为自己和家人准备一个精致又美味的早餐。
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