益生菌、蛋白粉对宝宝有什么好处呢?

A、益生菌对宝宝黄疸的作用：

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，定植于人体肠道、生殖系统内，能改善宿主微生态平衡，有助于促进营养吸收。众所周知，剖腹产和吃不上母乳的婴儿，其肠道免疫功能非常脆弱。给宝宝合理补充益生菌，让益生菌尽快在肠道中发挥作用，从而抑制病毒、致病菌等坏菌，增强宝宝肠道免疫系统。

 1、益生菌有缓解乳糖不耐症状，促进宝宝机体营养吸收的作用：益生菌有助于营养物质在肠道内的消化。它能分解乳糖成为乳酸，减轻乳糖不耐症。双歧杆菌和乳酸杆菌不仅可以产生各种B1、B2、B6、B12、烟酸和叶酸等多种维生素，还能通过抑制某些维生素分解菌来保障维生素营养的供应和吸收。

 2.益生菌有调整微生态失调，防治腹泻的作用：益生菌通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化，保持肠道机能的正常，对病毒和细菌性急性肠炎及痢疾、便秘、水土不服的腹泻等都有治疗及预防作用。新出生婴儿吃嗜酸乳杆菌、长双歧杆菌等益生菌，可以改善肠黏膜的通透性，加强肠道屏障，抑制致病菌的生长。

B.害怕益生菌补充过量，或者依赖，其实大可不必。

在开始服用益生菌的1-4周内，益生菌会和肠道内已经存在的有害菌及中性菌展开竞争，包括竞争营养、竞争生存空间、竞争能在肠道壁上附着的位置。这也是细菌们在肠道里战争的惨烈阶段，赫氏消亡反应也会发生在这一阶段。有害菌死亡时会释放大量毒素和其它代谢产物，抑制益生菌生长及对人体造成不适，益生菌也会释放大量细菌素(bacteriocin)和各种有机酸来消灭有害菌。双方的死亡量都较大。

由于坚持服用益生菌，这相当于在战争中不断补充援军，在4-8周这个阶段，益生菌会逐渐占领上风，这时肠道内的有害菌数量已经低于益生菌，有害菌释放毒素和其它代谢产物的量也被大大减低，同时外来的益生菌也会帮助体内原有的有益菌生长起来，和体内原有的有益菌进行协同作用，维护肠道健康。所以这个时候人体会开始感受到病症的改善。

坚持服用益生菌，益生菌和体内原有有益菌一起协同作用，在肠道内的比例越来越高，有害菌的比例越来越低。人体对病症的改善的感觉也可能越来越明显，但这时决不能掉以轻心，因为有害菌的生存力也是极其顽强的。研究显示，大部分肠道有害菌都有较强的耐酸碱性，耐胆汁和酶解的特性。

当益生菌在体内占有足够优势后，各种益生菌带来的正面效果才会逐渐体现出来。为了巩固这一效果，防止体内的有害菌(有害菌很难被完全杀死，多数处于休眠状态)卷土重来，健康专家建议在服用过12周的益生菌之后，可以将益生菌摄入量减到一半(其实不减半对身体不可能有坏处，只是要花更多的钱了)，用来巩固益生菌的效果，一直坚持到半年，然后可停用。对大多数人来讲，停用后，这一最优化的效果可以维持一段时间，大约半年到一年。但由于生活、饮食习惯等各种原因，现代城市人的生活方式较容易使肠道菌群不能到达最佳状态，就需要阶段性的补充益生菌。

所以，服用益生菌的大宝宝和小宝宝们，为了达到好的效果，至少需要坚持三个月哦！

我们可以试想一下，肠道内的面积是一定的，不管是有害菌还是有益菌，都需要粘附并定植在肠道粘膜上，才能存活。多出来的益生菌以及被抢了地盘的有害菌没有了地方住，也就没有了依靠，随着肠道的蠕动和其他废物一起被排出体外了， 当然也不会有什么危害。每天在膳食中添加适量益生菌，就如同爱车的人定期给车做保养以避免零件损坏一样。

2.益生菌对于各个病症的显著作用

肚子胀气：	早空腹一包。    症状消失后继续服用7天
腹泻：	早空腹一包。。   症状消失后继续服用1-2周
便秘：	早空腹一包。。  症状消失后继续服用1-2周
大便不成形：	早空腹一包。。  症状消失后继续服用1-2周
没有食欲：	早空腹一包。。  症状消失后继续服用1-2周
偶尔积食：	消化不良任意时间段可服用一包。  症状消失后继续服用7天
湿疹、过敏：	早空腹一包。。  3个月一周期，根据情况需要时间延长
调整免疫力低下：	早空腹一包。。  3-4个月一周期另可以作为日常保健服用

对于蛋白粉的作用呢 小编在这给宝妈们说说~~~

 处于生长发育期的儿童需要大量的蛋白质满足身体发育的需要，怀孕妇女则需要大量的蛋白质以制造红血球和胎儿的发育，而传统的大鱼大肉的补法往往让许多女性生完孩子后仍然大腹便便，因为她们在补蛋白质的同时，也补进去了大量的脂肪。手术之后以及大病初愈的病人也需要大量的蛋白质以促进机体康复，提高免疫力。另外食欲不好或消化功能不良的人以及通过节食方法来减肥者、素食主义者都可能蛋白质摄入不足，这不仅会导致儿童发育迟缓，影响机体水份代谢，还可能导致免疫功能低下，睡眠不良和贫血等多种疾病。在这些情况下，优质蛋白粉就成为一种良好的补充品。

 蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。成人体内蛋白质约占体重17%，每天都有3%的蛋白质参加代谢更新。婴幼儿、青少年、孕妇、哺乳期妇女，除了维持组织蛋白质更新外，还要合成新的组织。当体内蛋白质不足时，人的基本生命活动就会受到影响，可导致儿童、青少年生长迟缓，体重过轻，智力发育障碍；成年人出现疲倦，体重减轻，贫血，血浆白蛋白降低，甚至水肿；并可引起妇女月经障碍。食用蛋白质粉，可有效防止或改善这些症状。

食用方法：每日1-2次，每次1-2勺子（约10g）可加在各种食物和饮料中，如果汁，牛奶，蔬菜，米粉，汤中，也可加在各类烹煮菜肴或烘烤食品中，如面包，馅饼，蛋糕，饼干等，亦可直接加入温水中，之后经充分搅拌均匀后既可饮用