365天餐餐不重样
5分钟快手辅食,每个妈妈的必备
官方微博:@花姐的小食光
花姐个人号:meihuajie945
宝宝辅食喂养知识撩起来!
想进花姐辅食交流群的麻麻
扫描下方二维码加我微信即可!
花蜜们,元宵节快乐啊!昨天的汤圆,你们有没有做起来呢!墙裂欢迎你们来PK,送你们上墙哈。喆哥开学第二天啦,还没有适应早起的节奏,全程穿衣洗脸刷牙都是闭着眼,这孩子这是像谁啊?!好像是我:)
汤圆我昨儿是分享过了,今天送上365个祝福就好啦啦啦~周末之前和你们分享一道大人孩子都爱吃的菜——虾滑滑蛋,你们可以趁着周末做起来哈!太好吃了!光看图我就又想吃了!最常见的鸡蛋和虾就可以做,真是分分钟光盘。那么鸡蛋和虾呢说了很多遍哈,含有丰富的蛋白质,可以给宝宝提供全面营养。再啰嗦一句,虾仁建议买新鲜的虾自己剥奥,做起来吧,好饿好饿我真的好饿....(彭于晏的脸.jpg)
参考月龄:12月及以上
1.虾仁富含蛋白质和维生素营养丰富易消化
非常适合宝宝食用
2.鸡蛋是婴幼儿处于快速生长发育时期
必不可少的蛋白质食物主要来源
视频这么美,你不看看吗?
鲜虾 6只
鸡蛋 4个
油 适量
糖 少许
盐 适量
淀粉 一小勺
柠檬汁 适量
01
首先处理虾,去掉虾头,用剪刀开虾背,记得斜着剪,以免破坏虾线。用牙签挑去虾线,去掉虾壳,清水洗净~
虾仁切小块,一个切三四块即可,小龄宝宝可以再切小一些~
接着把虾仁放入碗中,加盐、柠檬汁、淀粉、油等搅拌均匀,腌制20分钟~
02
鸡蛋磕入碗中,打散备用~
03
锅中倒油~
先翻炒虾仁,变成红色就可以~
04
将炒好的虾仁放入蛋液中,搅拌均匀~
然后,放入盐、糖调味,加入少量清水搅拌均匀。
这里有个小窍门:鸡蛋液中加点水,炒出来更嫩哦~
05
锅里再次倒少量油~
蛋液和虾仁倒入锅中,底部稍微成型的时候,滑动筷子翻炒,直到蛋液基本全部凝固~
06
出锅啦!撒点香葱点缀一下,太漂亮了!配上一碗米饭或粥就可以吃起来啦~
轻轻点哦~
辅食喂养知识快速查询
干货 | 23条辅食喂养知识,亲妈必备!
补铁 | 缺了再补就晚了!13道辅食让你轻松get补铁全攻略!
补钙 | 怎样给宝宝正确补钙?
花姐辅食精选
牛油果香蕉泥 | ||
8m+ | 9m+ | |
1.后台回复“小猪佩奇”,按照操作提示,即可获得《小猪佩奇》英文原版全集链接哦~(宝宝2岁就可以有一些语言环境培养啦)
2.后台回复“英语儿歌”,按照提示操作,即可获得《Super Simple Songs》全集链接~这是一位美国老师改编的一套经典儿歌,歌词和音调都非常简单,非常适合零基础的小宝宝~
3.后台对话框发送你的萌娃照片、语音、视频以及作品图都可以参与粉丝投稿活动哦!给自己和娃娃一个展示的机会嘛,来啊,造作啊,别憋着哈哈哈哈!
Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 福建水产设备联盟