蛋白质是保证人体机能健康最重要的营养素,没有蛋白质就没有生命。然而,自然界中想要健康有效的补充优质蛋白质,却不是那么简单的一件事!
8个鸡蛋才能补充一天所需蛋白质!
回忆自己每天的饮食习惯,
你的蛋白质真的摄入充分了吗?
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