压在你我身上的三座健康大山
第一座健康大山:人口老龄化
人口老龄化是世界各国都面临的问题,而中国在进入老龄化的人均GDP却远远的低于发达国家,可以说是未富先老吧,这也意味着对医疗的健康支出是过于低的,残酷的结果就是中国老年人的健康没有保障。
调查显示:中国的老年痴呆患者约一千万人每年增加约30万人,是全世界最多的国家,约占1/4左右,并且由平均65岁的发病年龄提前到现在的55岁。
骨质疏松症、心脑血管病等也都是成为了老年人的常见病。
第二座健康大山:癌症年轻化
我国近20年来癌症呈现年轻化、发病率和死亡率走高的趋势,每年新发癌症病例约330万例,每分钟就有6人被确诊为癌症。
淋巴瘤患者现多见于20-40岁之间的青壮年人群。
19岁-35岁之间的胃癌患者比20年前增加了一倍,并且发现都是中晚期。
除以上两种外其他癌症发病人群也是趋向与年轻化,不得不让我们在生活中就需提高警惕。
第三座健康大山:亚健康
据调察我国主流城市约80%的人群都处于亚健康状态,真正健康的人只有5%,这是一个残酷的社会现状。而亚健康状态则会直接增加患各种慢性病及癌症的机率。
至2015年慢性病发病率已达20%,死亡数占总死亡数的83% 。过去十年,平均每年新增慢性病例接近2倍。心脏病和恶性肿瘤病例增加了近1倍!
而糖尿病可能成为最普遍的慢性病,将占全球1/4约8000万人。
中国肥胖人群约有3亿人,肥胖也将会直接增加患心血管疾病和癌症的风险。
这三座健康大山是人们不得不面对的问题,社会现状我们没办法去改变,但是我们可以改变自身,通过保持科学的养生方式来预防疾病,“预防大于治疗”才是健康的真谛!
小分子肽构建人体防御线
小分子肽分子量非常小,可以直接穿过细胞膜进入细胞,参与与身体有害物质和病毒的斗争,相当于电脑的一键还原,将有害物质驱逐体外,还原人体健康状态。肽还可以将人体沉睡细胞激活,发挥作用,提高身体活力,恢复年轻的身体状态和精气神。修复受损细胞也是肽的一个强大的功能,肽通过修复细胞膜受体,使细胞功能恢复正常,而肽又由于分子量极小,自由穿透细胞膜,改变受体作用,发挥身体免疫,达到预防疾病的作用。肽还具有促进作用和维持细胞正常的新陈代谢功能,使人体达到阴阳平衡的状态,建立人体免疫防护线,阻止病菌的入侵。
预防永远比治疗来的有效,现在看似无伤大雅,但经过日积月累,小病终有一天会变成恶疾,健康管理真的很重要。如今,“三座健康大山”狠狠地压在中国百姓的身上:人口急速老龄化、癌症年轻化、新生儿多先天性缺陷。面对越来越沉重的“三座健康大山”,我们应该尽早改变意识,未雨绸缪,认识到“预防大于治疗”才是健康的真谛。
由于性别、年龄、身体状况以及个人生活习惯的不同,选用保健食品也不能千篇一律。同样的食品对一些人可能效果显著,而对另一些人可能适得其反。
例如牛奶对大多数人是理想的营养食品,但有少数人因体内缺少乳糖酶,食后就会出现不适及腹泻反应;食用同样的桂圆肉,有人能安眠,有人则上火失眠,所以选对营养食品是关键。
在生活中,很多人由于害怕血脂过高,总是对荤菜抱着敬而远之的态度,有时很想打打“牙祭”,但出于“健康”考虑,只能克制自己的欲望。其实,一味吃素对老年人的健康也极其不利,甚至可能增加肿瘤的发病率。
长期吃素往往表现为蛋白质摄入不足。如果素食者平时又不注意吃蛋白质质量高的豆类食物,就会导致体内蛋白质不足现象。
蛋白质不足会使身体虚弱,抗病能力下降,导致各种疾病的发生,其中也包括恶性肿瘤,特别是引起消化道肿瘤。医学研究已经证明,蛋白质不足是胃癌发生的一个危险因素。
这说明老年人适当增加蛋白质是很有必要的。猪瘦肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼类以及海产品都含有丰富的蛋白质,但是这类食物进入人体后往往需要消化过程,经过消化吸收被各种酶分解成为小的蛋白或多肽,才能被人体吸收。
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小分子肽经现代酶解技术提取,不含抗营养成分,具有极低的致敏性,食用更安全。另外,由于基因小分子肽分子量较小,所以达到了不需要消化或稍加消化即可吸收的程度,有利于改善老年人的蛋白质营养状况,增强老年人体质,助力老年人健康!
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