蛋白质是人体必需的营养物质,是机体细胞、组织和器官的重要组成部分。一位体重70千克的健康成年男性大约含有12千克蛋白质,但蛋白质是不停消耗分解的,所以每天都需要补充一定蛋白质。那么,每天需要补充多少蛋白质呢?
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