十三哥透析秘笈之血透营养--蛋白质(三)

2023-05-10 14:56:27

吃多少?

血液透析患者蛋白质的摄入量要求的是1.0-1.5g/公斤/天,根据每个人的具体身体情况、透析治疗剂量、血液化验情况来做具体调整。

看身体。

如果身体消瘦,BMI低于19,除了热量摄入要增加外,蛋白质也要相应的增加,可以把蛋白质的摄入量达到1.5g/公斤/天;如果身体较胖,BMI高于25,除了热量摄入不要太高外,蛋白质也不要太多,可以在1.0-1.2g/公斤/天。

看化验。

总蛋白、白蛋白、前蛋白是我们调整蛋白质摄入的生理指标。当这些指标低于正常值或在正常值低限附近,就要考虑增加蛋白质的摄入;如果这些指标高于正常值或在正常值高限附近,就可以稍减些蛋白质的摄入。

看透析。

血液透析频次和透析方式会对蛋白质产生影响。血液透析会使蛋白质丢失,血液滤过这种丢失会增加,所以根据透析频次、透析方式来调整蛋白质的摄入量。

看年龄。

老年人各项生理机能减慢,对营养素的需求也相应的减少。岁数大的人可以适当减少蛋白质的摄入,在满足身体需要的情况下,避免过多的蛋白质给身体带来负担。

怎么吃?

每天4-6个鸡蛋白做为每天蛋白质摄入的基础。

如果一顿吃不下去,可以分几顿来吃。也可以把煮熟的鸡蛋白加点调料凉拌、炒菜是加进去等等,能吃到肚子里就好。

每天二两肉类、鱼虾等做为蛋白质充足的补充。

如果高血磷时,这部分可以以蹄筋、肉皮等来代替,经济条件好的可以用海参来代替。

主食做为蛋白质的的保证。

主食是身体主要热量来源碳水化合物摄入的主要渠道,所以主食不可缺少,同时又是蛋白质的很好的保证,二两的米、面(干)就有6-8g的蛋白质。

鸡蛋白、肉鱼虾、主食的互相搭配,基本就能保证一天的蛋白质摄入,而且磷也会控制在一定的范围之内。


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