增肌的男人需要蛋白粉 减肥的女人需要天美静好

2023-05-10 14:56:27

减肥

减肥的秘诀是什么

管住嘴迈开腿?

然而取经路上十万八千里

二师兄一路步行加吃素

偶尔还要饿肚子

他瘦了吗?

练肌肉的男人尚且需要吃蛋白粉

减肥的女人更需要喝天美静好

每天两袋代晚餐

不仅减少热量摄入增加饱腹感

更重要的是牢牢把握

循环代谢和肠道微生态系统

提高基础代谢促进热量分解

把变胖扼杀在萌芽状态

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