【科普】日常老人适合喝什么茶

2023-05-18 23:00:13

上了年纪的人们都有品茶嗜好，适当的日常品茶习惯，对于身体有很好的祛痰除湿、消除身体水肿、防治高血压伴发等都有极大保健作用，如：清眩茶、肾炎茶、降压茶等都非常的不错。那具体日常老人适合喝什么茶呢？

一、清眩茶

泽泻、白术各9克，荷叶蒂5枚，菊花6克，佩兰叶3克，泡煎代茶。

功效：有祛痰除湿的作用，用于头目眩晕、呕吐痰涎（痰湿中阻）、身重头重等。

二、肾炎茶

玉米须、冬瓜皮（干品）、赤小豆各适量，煎汤代茶饮。

功效：用于水肿及急、慢性肾炎患者的辅助治疗。

三、降压茶

1、苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克，煎汤代茶饮。

功效：具有清热平眩降血压的作用。可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症。

2、莲子心1.5克，草决明9克，用开水冲泡代茶饮。

功效：用于高血压头晕、心烦等症。

3、西瓜皮（干品）15克，草决明9克，煎汤代茶饮。

功效：用于防治高血压。

四、橘红茶

化橘红一片，绿茶4.5克，开水冲泡，再入沸水锅中隔水蒸20分钟后代茶饮。

功效：本方有止咳化痰的作用。用于老年人咳嗽痰多、痰黏如胶、痰不易咯出者。

五、柿叶茶

六、七月间采摘的鲜柿叶，洗净后用开水烫约10分钟，捞出放背阴处晾干或放锅内用文火烘干。饮用时加入茶叶，一起冲泡、味微甜、清香。

功效：经常饮用，对坏血病、高血压、高血脂症有一定的疗效。还有镇静、利尿、消肿韵功效。

因含有丰富的维生素C及芦丁、胆碱等成分，是一种降压、降血脂、治坏血病、动脉硬化等症的常年饮用的饮料。

看来老年人适当的饮用些药茶，为之对于老年人的的康健保养都带来的极大的作用，所以中老年人群都能很好的积极进行饮用，特别是平时经常伴有头晕目眩、血压过高、肾炎疾病等都非常的不错。但提醒老人的是最好要适当的去饮用，不可出现任何的贪杯不良现象。

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