冬天最推荐做的健康菜:番茄龙利鱼浓汤
2023-05-10 14:56:27
寒冷的冬天，回家吃一碗番茄满满的龙利鱼汤，不仅暖胃而且还能增强免疫力。尤其适合宝宝和老人喝。当然，宠爱自己的年轻男女们，更应该早早学会给自己喝。
材料：西红柿四颗，龙利鱼一条（或两条小的），番茄酱一瓶，蒜三瓣，油少许，生粉适当，蘑菇鱼丸（没有可忽略）。
制作：首先，龙利鱼解冻切小块，用盐腌一下。之后涂生粉。
然后切蒜，番茄切块（不喜欢吃皮的可以去掉皮），蘑菇洗好。
开火加油炒蒜，然后把西红柿块放进去，三五分钟后加入番茄酱翻炒。
炒软后加入水和蘑菇鱼丸煮大概十分钟。然后下鱼片。
三分钟后关火，可以装盘。
还可以加点葱点缀，此汤酸甜开胃，非常好吃。赶快收藏转发此文，晚上回家试试吧。
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