这也可以?!你不知道的花生新吃法!它居然还能这样吃?

2023-05-18 23:00:13

香脆爽口的花生芽！你肯定不知道花生还可以这样吃！

✎ 社友有话说

@ct~3566280 ：好吃？

@734073471 ：不好吃的……

@wx~6433653 ：好吃，蛮贵

@为了生活忙碌：自己培养的，还是买的？

☞ 延伸阅读

研究发现，花生芽的白藜芦醇含量比花生的要高~5倍，堪比葡萄酒中的白藜芦醇含量。白藜芦醇具有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用，保健价值极高。

花生芽还可以使花生中的蛋白质水解为氨基酸，易于人体吸收；油脂被转化为热量，脂肪含量大大降低，害怕肥胖的人建议长期使用，与此同时，提高了各种人体必需的微量元素利用率。

花生芽吃法多样，热炒、凉拌、泡菜、涮火锅、都很美味，也可根据各人的喜好搭配食用。

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