给朕端碗红枣莲子粥

2023-05-10 14:56:27

皇上，红枣莲子羹来啦！~

皇帝饿了会吃啥？当然红枣莲子粥。

君不见热播古装剧里，皇上一饿了就

说“给朕端碗红枣莲子粥”；

妃子伺候皇上时总说“皇上饿了吧，臣妾给您熬了红枣莲子粥”；

虽忍不住让人咆哮：“皇上您怎么了，要死是吗？饿了就喝红枣莲子粥。当皇上图什么？”

姑且不论古代皇上政务有多繁忙，需要营养的御膳来支撑身体健康，也不去讨论后宫三千佳丽，需要多好的厨艺去讨皇上欢心。

现在，我们是本着严肃科学的态度，从营养学的角度分析皇上为什么爱喝红枣莲子粥。

首先，我们来一一分析下红枣莲子粥的配料与营养价值。一般情况下，红枣莲子粥的主要配料为红枣、莲子、粳米。

红枣食性平和，具有良好的补益作用，能补中益气、养血生津，对于脾胃虚弱、气血亏虚之状有很好的缓解作用，并有“日食三颗枣，百岁不显老”之说。红枣与莲子、粳米同煮，具有补脾养胃、涩肠固精、养心安神的功效。

粳米能提高人体免疫力，促进血液循环。而莲子作为补养元气的珍品，又被叫做“莲肉”，具有补脾益肺、养心安神、益肾固肠等作用。

由此可见，红枣莲子粥三款配料皆是精补之品，不论是补中益气，还是安神养心，一碗红枣莲子粥就可达到功效。作为皇上的正品御膳，红枣莲子粥再合适不过了。

新疆和田有机六星红枣，果形硕大，饱满均匀，味道香甜浓郁。

和田建设兵团二二四团自有有机种植基地生产，260天自然生长，树上吊干，昆仑山雪水滴管，古法炭火烘焙，有机品质，值得信赖。

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