【三幼食谱】2017年12月11日--12月15日

2023-05-10 14:56:27

星期一

早餐：酱山鸡蛋蔬菜面叶

上午点心：纯牛奶

午餐：红枣香米饭土豆炖牛腩杏鲍菇炒油菜三菌汤

下午点心：苹果蜂蜜蒸南瓜

晚餐：奶香馒头宫保鸡丁卷心菜炒豆干玉米地瓜粥

回家膳食：豆制品酸奶

星期二

早餐：自制肉夹馍红豆燕麦粥

上午点心：纯牛奶

午餐：双色卷白菜粉皮炖肉茄汁菜花小米南瓜粥

下午点心：桔子冰糖山楂水

晚餐：葡萄干米饭蘑菇炖肉西葫木耳炒鸡蛋营养大骨汤

回家膳食：蛋类雪梨水

星期三

早餐：软嫩蔬菜鸡蛋饼豆沙小面包纯牛奶

上午点心：营养苹果水

午餐：紫米饭海带排骨西红柿木耳炒鸡蛋肉末蔬菜鸡蛋汤

下午点心：冰糖菊花水柚子

晚餐：麻汁卷萝卜丝烩粉条水果银耳粥

回家膳食：橙子绿叶菜

星期四

早餐：自制豆沙包盐水鹌鹑蛋五香甜沫

上午点心：纯牛奶

午餐：花样馒头糖醋大虾冬瓜炒火腿大米绿豆麦仁粥

下午点心：蜂蜜柠檬水香蕉

晚餐：老北京炸酱面五香酱猪肝

回家膳食：枸杞莲子粥坚果

星期五

早餐：自制巧克力蛋糕纯牛奶

上午点心：红枣银耳水

午餐：萝卜肉蒸包八宝粥

下午点心：冰糖雪梨水火龙果

晚餐：金银米饭圆葱炒肉片清炒山药紫菜虾皮汤

回家膳食：猕猴桃瘦肉粥

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