尿蛋白升高的根本原因是什么?真的是蛋白过剩吗?看专家揭秘

人体一旦出现尿蛋白升高，必然会引起肾脏负担，使得肾脏受损，引发尿毒症和肾脏衰竭。其中的原因，除了肾脏本身因修复材料不足造成的肾脏受损之外，还有就是因为肝脏制造和合成蛋白质的功能下降，导致从小肠吸收的氨基酸没有被完全重新合成，造成蛋白质的“过剩”，从而增加了肾脏工作的负担，以致受损，造成尿蛋白升高，肾脏功能衰竭。所以，肝功能下降是引起尿蛋白升高的另外一个原因。并不是想医生说的蛋白质摄取过多，这是个严重的误导，其危害十分深远。

大家都知道，肝脏的功能是多重的，肩负着人体的制造、合成、储藏、解毒、运输等多种工作，是人体最辛苦的器官之一。但是，制造和合成新的蛋白质才是肝脏的主要工作。这些新合成的蛋白质将用于身体各个组织和器官的修复，以及各种酶和激素的制造，直接关乎着身体机能的运转和身体的健康，是十分重要的。

但是，造成肝脏主要功能下降，主要是因为体内毒素的增多，肝脏为了应激，被迫行使代偿功能，把工作重点转移到排毒工作上。其间，不仅浪费了体内储存的大量的酶，同时也无法制造出新的酶，造成蛋白质合成的严重不足和没有被合成的蛋白质过剩，从而引发尿蛋白升高。因此，帮助肝脏排毒，减轻肝脏负担，才能帮助肝脏恢复其主要的工作：制造蛋白质！那如何帮助肝脏排毒，减轻肝脏负担，使肝脏有机会得到休息和修复呢？

首先，要最大程度减少毒素的来源，避免那些有害的食品添加剂、药物、垃圾食品和精制的米面，学会控制自己的情绪，保持良好的心态，并远离污染严重的环境，改变错误的生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

再者，就是要充分利用和发挥身体各种排毒系统的功能，来减轻肝脏的负担。我们的皮肤、体内各种组织和器官的黏膜、粘液、血液、淋巴以及我们的眼睛、鼻孔、耳朵、嘴巴、肛门、膀胱等各种“孔”，都是身体排毒的最佳途径和出口。而眼屎、吐痰、鼻涕、耳屎、排尿、排便、排汗、月经增多、淋巴肿大、皮肤长痘等，都是身体主动排毒的体现。那如何能发挥它们的排毒作用，从而减轻肝脏的负担呢？

第一，新鲜的果菜汁，不仅可以大量提供身体需要的植物蛋白、矿物质、维生素，还能提供身体必需的酵素来分解体内毒素和没有被完全分解的蛋白质、脂肪和糖，使其得到重新利用，并帮助清除体内病毒细菌，同时还能加强排尿和通便作用。

第二，橄榄油、亚麻籽油、小麦胚芽油、深海鱼油等优质脂肪，可以帮助脂溶性毒素溶于脂肪，在增加胆汁分泌的同时，并通过胆汁将毒素排出体外。再者修复体内黏膜组织，强化黏膜捕捉通过消化和呼吸系统进入体内的病毒细菌，并通过粘膜下的淋巴将其运送至身体出口，排出体外。

第三，维生素A的补充，帮助黏膜的保护，增强粘液的分泌来排除各种毒素。

第四，维生素C的增加，可以直接帮助肝脏排毒，杀死病毒细菌，诱惑和杀死癌细胞。

第五，通过热水或药物泡脚发汗，特别是这个季节，洗热水澡加强汗液排出，也可以通过按摩、刮痧、针灸等辅助手段，帮助排毒。还有养成深呼吸的习惯，排出废气。

最后，最好能在每年的春夏季节，给自己每个月一次三天或更多天的断食排毒，这样更能帮助身体及时快速的排出毒素，从而减轻肝脏负担。

所以，综合上述，积极支持身体排毒，就能减轻肝脏负担，帮助肝脏修复并恢复主要的工作状态，保证蛋白质的完全分解和合成，从而降低尿蛋白，减轻肾脏负担，逐渐帮助肾脏疾病的康复。