【营养 美食】薏仁腐竹汤:健脾胃,利水清肺
2023-05-18 23:00:13
材料：
大薏仁2两，腐竹2张，银杏10粒，玉米2条，红萝卜1条，陈皮一片；
做法：
将所有材料洗净，大薏仁泡水两小时备用 红萝卜削去外皮，切成大块，玉米也切成大段 在锅中放入8分满的水，放入陈皮，待水煮开后，放入所有材料，大火煮20分钟，再转小火煮2小时即可。
一般女孩子比男孩子更容易有水肿问题，因为身体构造关系，尿道炎情况也比男孩子重，而薏仁水就是帮助身体排水的最佳利器。这道汤水可以健脾胃，利水清肺，很适合夏天用。
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