春天一定不能错过春卷了
炸制的春卷香酥可口,但是难免油性过大
今天吴大厨给我们带来一个不一样的春卷
不用炸制不油腻
还有不一样的美味
这个春卷的秘诀就在一张春卷皮上
到底是怎样的一张春卷皮?又有什么做法呢?
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吴疆 昆仑饭店厨师长
具体如何制作呢?快来学习一下吧~
水晶碗、平底锅、菜勺、盘子
韭菜 少许
豆芽 少许
虾仁 少许
煎饼皮 少许
【1】 准备食材
虾仁切碎,加入韭菜、豆芽,再加少许盐、香油调味。
小知识点
张晋 西苑医院治未病中心主任
韭菜疏肝,升发阳气
豆芽清肝去火
【2】 卷春卷
买新鲜煎饼皮或干制煎饼皮(干制可以用热气回软),将馅料包成卷。
小知识点
吴疆 昆仑饭店厨师长
炸春卷最好的是用杂粮煎饼皮
用蒸汽嘘一下,热气回软
张晋 西苑医院治未病中心主任
杂粮煎饼适合高血脂症的中风患者
【3】煎春卷
少油小火,煎至两面焦黄即可。
小知识点
吴疆 昆仑饭店厨师长
用山东杂粮煎饼皮做春卷时
使用的油可以更少,或者不放都可以
看看你都错过了哪些美味佳肴?
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