莲子雪耳糖水

2023-05-18 23:00:13

莲子雪耳糖水长期服用可以润肤，袪斑的功效，营养价值很高，是一种高级滋养补品。

爱她或他，就每天为你的她或他煲上一碗莲子雪耳糖水吧！

用料

莲子 30g、雪耳 30g、冰糖 30g、枸杞子 10g

莲子雪耳糖水的做法

1、准备材料

2、将莲浸泡2个小时

3、雪耳浸泡二十分钟

4、把雪耳底部黄色部分用剪刀剪掉

5、将莲子放入锅中蒸三十分钟

6、将水烧开，倒入莲子，冰糖，雪耳煲十分钟，洒入枸杞即可食用，也可放入冰箱冷藏，风味独特。

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糖水

ID：tangshuiba

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简介：糖水甜品分享，吃货不容错过，好吃又养颜健康。

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