为什么每个人都需要蛋白质?

2023-05-18 23:00:13

蛋白质是一切生命的物质基础，是机体细胞的重要组成部分，是人体组织更新和修补的主要原料。人体的每个组织：毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌等都是由蛋白质组成，所以说饮食造就人本身。蛋白质对人的生长发育非常重要。

　　蛋白质占人体的20 %,占身体比例最大的。胆汁，尿液除外，都是蛋白质合成的。只有蛋白质充足，才能代谢正常。就像盖房子，构建身体的原材料最主要的是蛋白质。

缺乏蛋白质的症状：

1、儿童发育迟缓，消化不良，腹泻，记忆力下降，注意力不集中。

2、孕妇营养不良，贫血，水肿。胎儿发育不良。母乳质量差，产后不易恢复。

3、老人腰酸背痛，易疲劳，记忆力差，易骨折，组织器官老化加快。

4、女人皮肤松弛、暗黄、无光泽，衰老加速，更年期提前。

5、男人精力差，易疲劳。

6、术后伤口不易愈合，病后身体不易恢复。

7、胃、十二指肠溃疡引起的疼痛、反酸、烧心以及慢性胃炎引起的恶心、呕吐、腹胀等症状。

8、经常素食或经常在外就餐造成的蛋白质摄入不足或不合理。

跟着小编了解了：蛋白质对每个年龄段都是不可或缺的。那么有人会问了，蛋白质有这么多好处，一定很贵吧！！！

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蛋白为人体的生命活动提供能量，人体的发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开蛋白质，蛋白质缺乏在成人和儿童中都有发生，但处于生长阶段的儿童和中老年人更为敏感。

关爱父母，永远不要等

　　总是向你索取却不曾说声谢谢你，直到长大以后才懂得你不容易，很想和从前一样牵你温暖的手掌，时光时光慢些吧，不要再让你再变老了，我愿用我一切换您岁月长留，一生要强的父母亲

我能为你做些什么

微不足道的关心收下吧

【营养知识】: 蜂胶是蜜蜂从胶源植物新生枝腋芽或花蕾处采集的树脂类物质，渗入其上腭腺及蜡腺分泌物，经蜜蜂反复加工而成的胶状物质，是蜂巢的保护伞。共含有二十大类共三百余种营养成分。一个五六万只的中等蜂群一年只能生产蜂胶150克，一天只能生产0.4克蜂胶。故西方国家称之为“紫色黄金”。

【适用人群】: 1.免疫力低下、体质虚弱、易感冒人群。 2.内分泌失调、色斑、皱纹、青春痘较多的女性。 3.易疲劳人群。 4.胃肠病、糖尿病患者。 5.黄酮不足的人群。6.肿瘤患者。

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