你需要多少蛋白质
2023-05-18 23:00:13
WHAT THE HEALTH一书中有提到The Physicians Committee for Responsible Medicine（美国负责任医疗医师委员会），于是去官网（http://www.pcrm.org/）翻了翻，看到一些信息图表很有趣也很有借鉴意义，有专门营养和预防医学这块，觉得很受用，慢慢翻译供大家参考，美国现在渐渐将预防医学重新加以重视，提倡植基饮食，改变不健康的饮食方式…
英文为原版信息图未做任何改动，如果英文较好者可以直接参考英文…
每天需要多少的蛋白质？其实大部分人每日摄入的蛋白质比实际需求的要多的多，有吃能吃的情况下，蛋白质不足的情况是极少发生的…
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