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你需要多少蛋白质

VeganTune纯素小调 2019-02-10 14:49:43

        WHAT THE HEALTH一书中有提到The Physicians Committee for Responsible Medicine(美国负责任医疗医师委员会),于是去官网(http://www.pcrm.org/)翻了翻,看到一些信息图表很有趣也很有借鉴意义,有专门营养和预防医学这块,觉得很受用,慢慢翻译供大家参考,美国现在渐渐将预防医学重新加以重视,提倡植基饮食,改变不健康的饮食方式…

      英文为原版信息图未做任何改动,如果英文较好者可以直接参考英文…

      每天需要多少的蛋白质?其实大部分人每日摄入的蛋白质比实际需求的要多的多,有吃能吃的情况下,蛋白质不足的情况是极少发生的…